1) As ginásticas de conscientização corporal são práticas que visam desenvolver a percepção do corpo, promovendo um equilíbrio físico e mental. Através de exercícios que trabalham a respiração, postura e alongamento, busca-se uma conexão mais profunda com o próprio corpo, auxiliando na redução do estresse e tensões acumuladas. Essas práticas também ajudam na prevenção de lesões, no aumento da flexibilidade e na melhoria da autoestima. Através do autoconhecimento corporal, é possível promover uma melhor qualidade de vida e bem-estar. Com relação as ginásticas de conscientização corporal, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas: ( ) Auxiliam no desenvolvimento da mecânica do movimento e o rendimento físico. ( ) Tem como objetivo valorizar o resultado baseado em ganhar ou perder. ( ) Ela serve para promover a percepção e individualização do movimento, valorizando o sutil e a sensibilização. ( ) Seu objetivo é focar em técnicas terapêuticas para a prevenção de lesões. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA