1-poorq as pessoas procuram as drogas??
2- o que torna a vida desagradavel??
3- como tornar a vida mais agradavel??
2- o que torna a vida desagradavel??
3- como tornar a vida mais agradavel??
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2-Coloque a sua raiva de lado e realmente seja bom com alguém, não importa o quão desprezível você acha que se tornou. Você pode se tornar "uma das pessoas mais agradáveis" que você já conheceu, mas tenha em mente que você é o único que pode fazer esta mudança significativa e tão importante para sua vida e para a maneira com a qual você se relaciona com as pessoas.
3-idar da própria vida e da realização profissional é fundamental para a construção de uma boa autoestima.
Você já tem tudo o que precisa para ser feliz. A responsabilidade por acessar esses recursos internos é sua.
Siga com sua vida, construa realizações, comprometa-se com sua felicidade.
Agora é tempo de fazer por você o que só você pode fazer: construir um caminho para a felicidade.
A forma como percebemos uma situação produz pensamentos e emoções, que podem nos levar do entusiasmo à depressão. É o modo como representamos o que nos acontece internamente que determina nossas atitudes diante de uma circunstância.
Cada pessoa tem um ritmo, um caminho, uma maneira própria e especial de ser.
Busque sempre um profissional qualificado, com formação adequada. Nada pior do que maus psicólogos, e eles estão por toda parte... Por isso, procurá-los junto a instituições, como faculdades de psicologia, por exemplo, (todas têm um núcleo de atendimento psicológico) é uma forma de se proteger. Peça indicações, faça uma entrevista, escolha com cuidado.
Minha sugestão é que mergulhe dentro de você e entre em contato com seu mundo interno. É aí que estão as chaves e as ferramentas que a ajudarão a construir a vida que quer viver.
2) Pessoas irritantes, relacionamentos que não deram certo, expectativas frustadas sobre algo, stress...
3) ser saudável (inclui preocupações com o lazer e o repouso), ter relacionamentos estáveis; um emprego onde você faz algo que gosta, diminui o stress consequentemente.
Espero ter ajudado ^^