1. Qual é a importância do exercício físico para a saúde?
2. Existe alguma restrição para praticar exercícios físicos?
3. Qual é o exercício físico ideal para iniciantes?
4. Qual é o benefício da atividade física para pessoas com doenças crônicas?
5. Crianças podem praticar atividade física?
6. Estou grávida: posso fazer exercícios físicos?
ALGUEM PODE MIM AJUDAR E PRA HOJE ESSA ATIVIDADE PORFAVOOORR
2. Existe alguma restrição para praticar exercícios físicos?
3. Qual é o exercício físico ideal para iniciantes?
4. Qual é o benefício da atividade física para pessoas com doenças crônicas?
5. Crianças podem praticar atividade física?
6. Estou grávida: posso fazer exercícios físicos?
ALGUEM PODE MIM AJUDAR E PRA HOJE ESSA ATIVIDADE PORFAVOOORR
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Lista de comentários
1-atividade fisica contribui para perda da gordura corporal reduz o excesso de peso e previne a onsidade e a diabetes
isso por que ao movimentar o corpo voce queima caloria
2-nao existe restricao
3-caminhada, polichinelos,agachamentos
4- reducao da adiposidade corporal, queda da precao arterial , melhora do perfil lipidico e da sensibilidade a insulina
5- sim
6-sim
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Resposta:
N⁰ 1 - Ela contribui para o bem-estar físico, saúde mental, bom funcionamento do coração, circulação sanguínea, da respiração e até mesmo dos hormônios. Mesmo sabendo disso, nem sempre é fácil conseguir tempo ou mesmo motivação para manter uma prática regular de exercícios físicos, ao menos 3 vezes na semana