1h=3600sec

17617s : 3600 = 4,89...

donc déjà 4h

ensuite 4x3600 = 14400

reste 17617-14400 = 3217 sec

1 min = 60 sec

3217:60 = 53, ...

donc 53min

et reste 3217-(60x53) = 37

au final

4h 53min 37 sec