A saúde deve ser um tema tratado nas aulas de educação fisica. Sobre os benefícios fisiológicos proporcionados pela prática regular da atividade física é correto afirmar que:
a) Promove aumento das taxas de triglicerídeos e colesterol.
b) Ocorre o aumento da densidade óssea;
c) Promove o aumento da resistência à insulina;
d) Ocorre a melhora da qualidade de vida e resistência muscular.
a) Promove aumento das taxas de triglicerídeos e colesterol.
b) Ocorre o aumento da densidade óssea;
c) Promove o aumento da resistência à insulina;
d) Ocorre a melhora da qualidade de vida e resistência muscular.
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Estudos indicam que as atividades físicas promovem diminuição das taxas de triglicerídeos e colesterol, aumenta a densidade óssea e diminui a resistência a insulina, além de melhorar a qualidade de vida e resistência muscular (alternativa D).
Atividades físicas e qualidade de vida
As atividades físicas, por melhorarem os indicadores de saúde e por permitirem maiores chances de socialização, acabam por melhorar a qualidade de vida das pessoas no longo prazo, além de reduzir riscos de desenvolver doenças ligadas com o sedentarismo.
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