Analise a frase a seguir:
“O alongamento entre as séries é uma das características que diferencia esse método de treinamento.”
Assinale a alternativa que contenha corretamente o método ao qual se refere a frase
a.
GVT.
b.
SST.
c.
Pirâmide.
d.
FST-7.
e.
Rest-pause.
“O alongamento entre as séries é uma das características que diferencia esse método de treinamento.”
Assinale a alternativa que contenha corretamente o método ao qual se refere a frase
a.
GVT.
b.
SST.
c.
Pirâmide.
d.
FST-7.
e.
Rest-pause.
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Resposta:
FST-7
Explicação:
FST-7 Significa "Fascia Stretch Training Seven" (Treinamento de alongamento da fáscia)