l alimentation chez les adolescents

nous avons beaucoup remarqué que les adolescent ont pour habitude de ne pas avoir une bonne alimentation et qu ils ne mangent pas vraiment se qui est bon pour eux par exemple les légumes une grande majorité n en mange que très rarement il se peut quelque fois les adolescent ne mangent pas et ne boient pas le matin cela entraîne une desidratation de plus il arrive qu a cette.periode là des adolescent veulent commencer un régime mais ne savent pas comment s y prendre et quand il perdent du poids ils ne sont jamais satisfait et ils veulent encore plus maigrir il arrivent même parfois qu il n arrivent plus a s arrêter ils est alors important de réa prendre a bien s alimenter des fois les adolescent aiment se faire des petite sortie par exemple au MacDo mais le problème c est qu il y a plein de produit chimique et ils se peut que les adolescent font des intoxication alimentaire c est a dire qu ils ne veulent plus manger que quand ils veulent manger à midi ou le soir il ont la nausée parlons des girgnotage ils sont très fréquent chez un adolescent il y a 9 adolescent sur 10 qui grignotent beaucoup trop c est a dire ( du chocolat ,bonbons, coca cola ,ect..

le mieux se serait de créer un petit potager chez eux pour qu ils ai la motivation de manger sein qu ils fassent un planning pour la semaine