Bonjour
Besoin d aide voici :
Quelles sont les raisons de nos besoins variables pour notre alimentation?
Merci d avance pr votre aide
Besoin d aide voici :
Quelles sont les raisons de nos besoins variables pour notre alimentation?
Merci d avance pr votre aide
More Questions From This User See All
Lista de comentários
Verified answer
Bonjour,
C'est du français ou du SVT ?
--------------
Les raisons d'un alimentation équilibrée est avant tout pour avoir une bonne santé. On doit varier l'alimentation pour veiller à ce que tous les besoins nutritifs de l'organisme soient staifaits.
Les aliments contiennent des protéines (apportés par la viande, le poisson...), des glucides (pâtes, légumes, pain...), des lipides (beurre, graisses...).
Ces éléments servent à la croissance mais aussi à donner de l'énérgie lors d'efforts notamment (sport, travail physique) mais aussi tout simplement à se mouvoir (marcher, monter des escaliers...).
Il y a aussi les vitamines contenues dans les fruits notamment, elles sont importantes pour la structure osseuse (vitamine D), la vue (vitamine A), la protection du système immunitaire (A, C, E), ou encore la bonne coagulation du sang (vitamine K).
Voilà en gros à quoi ça sert.