bonjour ,
comme j'arrive pas , pouvez vous me dire comment je peux calculer mes besoins énergétiques quotidiens ?
Et aussi s'il vous plait , comment savoir si ma balance énergétique est équilibrée ??
comme j'arrive pas , pouvez vous me dire comment je peux calculer mes besoins énergétiques quotidiens ?
Et aussi s'il vous plait , comment savoir si ma balance énergétique est équilibrée ??
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Bonjour!
Un adolescent à besoin de 3 500kj par jour. Si tu en prend moin, ce ne sera pas assez mais si tu en prend plus, ce sera trop. Lorsque tu mange un aliment, c'est ecrit combien de Kj il t'apporte sur le sachet de ce dernier
voila bonne journée !