bonjour j'aurais besoin d'aide pour plusieurs questions merci d'avance :
Une nuit est constitué de combien de cycle de sommeil?
Un cycle complet comporte différentes phases combien en compte tu ?
Lors de quelle phase du sommeil la mémoire se consolide t-elle?
Montrer par le calcul qu'un adolescent aura 6 cycle de sommeil dans une nuit?
Une nuit est constitué de combien de cycle de sommeil?
Un cycle complet comporte différentes phases combien en compte tu ?
Lors de quelle phase du sommeil la mémoire se consolide t-elle?
Montrer par le calcul qu'un adolescent aura 6 cycle de sommeil dans une nuit?
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Réponse:
1) 4 à 6 cycles
2) 2 à 7 phases
3) le sommeil paradoxal
4) L’adolescent a encore des besoins de sommeils importants. Pour être en forme, 9 heures de sommeil en moyenne lui sont nécessaires. En dessous de 8 heures de sommeil, il sera bien souvent en privation de sommeil. A partir de 17/18 ans, cette moyenne passe à 7H30/8H de sommeil par nuit.