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Hello!

Alors réponse très simple à comprendre

Le muscle peut se retrouver dans deux états différents. Il peut être soit contracté, c'est à dire que les fibres du muscles se raccourcissent. C'est lors de l'utilisation de notre force pour une quelconque action ou mouvement nécessitant le corps que le muscle sera contracté.

Et l'inverse le muscle peut également être décontracté/relaché,c'est lorsque ne sommes au repos et que nous n'effectuons pas de mouvement. Quand nous dormons par exemple et que nous ne bougeons pas. A partir du moment ou il y a mouvement il y aura contraction du muscle.

Bonne soirée!