Bonjour, je stress bcp en ce moment... du cp :
Comment gérer son stres?
vrm aidez moi , qd je fais du sport je suis très vite essoufflé , quesque je peux faire pr plus être essoufflé ?!
Comment gérer son stres?
vrm aidez moi , qd je fais du sport je suis très vite essoufflé , quesque je peux faire pr plus être essoufflé ?!
More Questions From This User See All
Lista de comentários
Faut que tu trouve une activé, lors de laquelle tu te détend; te relax; te relâche...
Mais sinon, concernant l’essoufflement, je te conseille de respirer par la bouche (tout doucement mais régulièrement) tu inspires, expires ainsi de suite.
Petit conseil : ne parles pas quand tu court...
Good luck !