Bonjour pouvez vous m’aider s’il vous plait. Consultez le menu ci-dessous.Apportez des compléments o.... Pergunta de ideia deAlonzoo

January 2021 1 54 Report

Bonjour pouvez vous m’aider s’il vous plait.
Consultez le menu ci-dessous.Apportez des compléments ou des modifications pour équilibrer les deux journées.
Justifiez vos choix.
Merci

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85chacha 2ème petit dej, tu peux mettre du jus d'orange pour avoir des vitamines dès le matin ou lait pour avoir du magnésium: les deux sont équilibré. Tu peux rajouter poire au deuxième déj'. 1er dîner, rajoute un fruit car en principe il faut manger 5 fruit et légumes par jours. 2ème dîner: soupe pour se réchauffer, manger des légumes(5/jours) et boire de l'eau indispensable à un repas.