Bonjour pouvez vous m'aider s'il vous plaît à donner des conseils à un ou une amie qui veut maigrir. Il faut lui conseiller sur sa nourriture et ses habitudes sur sa vie quotidienne. Merci d'avance
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fabie13
Fait du sport, mange beaucoup de fruits et légumes, boit beaucoup d'eau, mange pas entre les repas, ne grignote pas et ne néglige pas tes 4 repas: le matin, le midi, le quatre heure et le soir !
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