bonjour pouvez vous m,aidez svp sa fait 1 semaine que je galère pour cet conclusion
Bon en bref jai fai une exposé sur le diabete et je dois conclure en faisant un bilan et repondre a cet question :: Comment adopter une attitude responsable vis a vis de sa santé ?
help me please c urgent
Bon en bref jai fai une exposé sur le diabete et je dois conclure en faisant un bilan et repondre a cet question :: Comment adopter une attitude responsable vis a vis de sa santé ?
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_manger sainement, c'est à dire équilibré et varié entre légumes, féculent, protéines etc...
_ faire du sport
_ Limiter si possible les phases de stress car le stress favorise le diabéte (plus on est stressé, moins notre corps se défend fasse aux maladies), si le stress est permanent, de gros soucis peuvent interagir donc il ne faut pas le nier.
_ bien dormir car le sommeil régénère le corps et le cerveau
_ Parler, discuter limite le stress et donc des maladies..
Et il y a pleins de trucs comme cela, ce sont des habitudes à prendre. Il ne faut pas se "droguer" de médicaments, les habitudes nous permet de limiter les maladies. Cependant, si une maladie est attrapée, alors l'utilisation des médicaments est important mais il ne faut pas négliger nos attitudes et habitudes.