bonjour
a. L'intensite d effort la plus favorable a la fonte des graisses est un effort de faible intensite mais prolongé.
b. De 5 min à une duree X.
Plus l effort durera mais lentement, plus la graisse fondera
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bonjour
a. L'intensite d effort la plus favorable a la fonte des graisses est un effort de faible intensite mais prolongé.
b. De 5 min à une duree X.
Plus l effort durera mais lentement, plus la graisse fondera