La lumière est sûrement la plus grande source de dérèglement de votre horloge biologique, c'est peut-être pour cela que vous vous réveillez fatigué. ...
Le mouvement. L'exercice est primordial pour un niveau d'énergie élevé. ...
il y a aussi la température, la température, la nutrition, le son et les ondes.
Ce sont 6 facteurs qui influencent nos rythmes biologiques.
j'espère que cela va t'aider et que tu auras compris ma réponse. ☺️
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Bonsoir,
La lumière est sûrement la plus grande source de dérèglement de votre horloge biologique, c'est peut-être pour cela que vous vous réveillez fatigué. ...
Le mouvement. L'exercice est primordial pour un niveau d'énergie élevé. ...
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Ce sont 6 facteurs qui influencent nos rythmes biologiques.
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