Bonsoir, je suis en 5ème et je ne comprend rien à mon DM de SVT pourriez-vous m'aider? Merci d'avance de votre aide.
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angelalfons1712
Les causes et conséquences : Le tabac (y compris le tabagisme passif). Ce n’est pas seulement un facteur de risque de maladie cardiaque : arrêter de fumer vous procurera de nombreux autres avantages.
Un taux de cholestérol élevé. Une quantité trop élevée de cholestérol dans le sang est l’un des principaux facteurs de risque de maladie cardiovasculaire *. Heureusement, il existe de nombreuses façons de réduire votre taux de cholestérol.
Un style de vie sédentaire : une cause de maladie cardiovasculaire à ne pas négliger. Rester actif en profitant de l’air frais et du soleil vous fera du bien, tout en prenant soin de votre cœur.
Une pression artérielle élevée. La pression artérielle mesure la force avec laquelle le sang est expulsé depuis le cœur vers le reste du corps, à travers les artères. Au fil du temps, une pression artérielle élevée peut amener le cœur à pomper le sang moins efficacement**.
Être en surpoids ou obèse. Le fait de se situer au-dessus du poids recommandé peut entraîner l’apparition d’autres facteurs de risque, notamment une tension artérielle ou un taux de cholestérol élevés.
Le diabète. Si vous souffrez de diabète, commencez par obtenir l’aide nécessaire pour soigner votre maladie et prenez toutes les mesures pour combattre les autres causes de maladie cardiovasculaire.
Les antécédents familiaux. Si un membre de votre famille a été diagnostiqué avec une MCV, vous aurez plus de risques de développer également cette maladie.
Comment les limité :
Bannissez les mauvaises habitudes. Arrêtez de fumer et surveillez votre consommation d’alcool.
Pratiquez une activité physique. Essayez d’intégrer au moins 150 minutes ou 5 sessions de 30 minutes d’exercice de cardio chaque semaine, comme le vélo, la course à pied ou l’aviron. Complétez ce programme en effectuant une série complète d’exercices de renforcement musculaire deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Relaxez-vous. Que ce soit en vous promenant au parc, en faisant une séance de yoga ou en regardant votre émission préférée avec une tasse de thé, prenez quelques minutes pour vous chaque jour.
Ayez une alimentation équilibrée. Cet article pratique pourra vous aider à élaborer un régime alimentaire adapté à vos besoins personnels.
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Le tabac (y compris le tabagisme passif). Ce n’est pas seulement un facteur de risque de maladie cardiaque : arrêter de fumer vous procurera de nombreux autres avantages.
Un taux de cholestérol élevé. Une quantité trop élevée de cholestérol dans le sang est l’un des principaux facteurs de risque de maladie cardiovasculaire *. Heureusement, il existe de nombreuses façons de réduire votre taux de cholestérol.
Un style de vie sédentaire : une cause de maladie cardiovasculaire à ne pas négliger. Rester actif en profitant de l’air frais et du soleil vous fera du bien, tout en prenant soin de votre cœur.
Une pression artérielle élevée. La pression artérielle mesure la force avec laquelle le sang est expulsé depuis le cœur vers le reste du corps, à travers les artères. Au fil du temps, une pression artérielle élevée peut amener le cœur à pomper le sang moins efficacement**.
Être en surpoids ou obèse. Le fait de se situer au-dessus du poids recommandé peut entraîner l’apparition d’autres facteurs de risque, notamment une tension artérielle ou un taux de cholestérol élevés.
Le diabète. Si vous souffrez de diabète, commencez par obtenir l’aide nécessaire pour soigner votre maladie et prenez toutes les mesures pour combattre les autres causes de maladie cardiovasculaire.
Les antécédents familiaux. Si un membre de votre famille a été diagnostiqué avec une MCV, vous aurez plus de risques de développer également cette maladie.
Comment les limité :
Bannissez les mauvaises habitudes. Arrêtez de fumer et surveillez votre consommation d’alcool.
Pratiquez une activité physique. Essayez d’intégrer au moins 150 minutes ou 5 sessions de 30 minutes d’exercice de cardio chaque semaine, comme le vélo, la course à pied ou l’aviron. Complétez ce programme en effectuant une série complète d’exercices de renforcement musculaire deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Relaxez-vous. Que ce soit en vous promenant au parc, en faisant une séance de yoga ou en regardant votre émission préférée avec une tasse de thé, prenez quelques minutes pour vous chaque jour.
Ayez une alimentation équilibrée. Cet article pratique pourra vous aider à élaborer un régime alimentaire adapté à vos besoins personnels.