tainarabortoli
Sempre antes de fazermos exercícios físicos devemos nos alongar; alongando braços, pernas, cabeça, enfim, tudo. Cada um vai fazer o exercício que deseja ou que tem que fazer. MAS LEMBRE-SE: Sempre devemos nos alongar bem antes de qualquer exercícios!!! Espero ter ajudado!
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Cada um vai fazer o exercício que deseja ou que tem que fazer.
MAS LEMBRE-SE: Sempre devemos nos alongar bem antes de qualquer exercícios!!!
Espero ter ajudado!