Resposta:
tenta fazer alguma coisa que mantenha você distraído, daí quando vc menos esperar tá respirando no modo automático de novo, e vai fazer a mesma pergunta, porque você voltou a respirar no modo normal.
espero ter ajudado!
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tenta fazer alguma coisa que mantenha você distraído, daí quando vc menos esperar tá respirando no modo automático de novo, e vai fazer a mesma pergunta, porque você voltou a respirar no modo normal.
espero ter ajudado!