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Resposta:

Use roupas adequadas

O tipo de roupa que vai ser usado para fazer a atividade física precisa de atenção e cuidados. É importante que ela permita se movimentar livremente, sem apertar ou roçar, principalmente na região das axilas, cuja a pele é mais sensível a atritos.

Resposta:

só usar a roupa adequada pra não se machucar eh seguir as regras