Observe o seguinte exercício de prancha: Obj4-1.jpg Fonte: https://pixahive.com/photo/yoga-girl-doing-plank-chulukyasana/ Considerando a imagem apresentada, avalie as seguintes afirmações: I. A musculatura anterior do tronco deve estar ativa de forma isométrica para manutenção da posição do tronco. II. Os músculos posteriores da cervical são responsáveis pela manutenção da posição da cabeça. III. O exercício executado sobre os cotovelos e não sobre as mãos, apresenta um maior torque em relação ao centro de massa do que o exercício realizado sobre os braços. É correto o que se afirma em: Grupo de escolhas da pergunta I, II e III. I, apenas. I e II, apenas. II, apenas. II e III, apenas.
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I. A musculatura anterior do tronco deve estar ativa de forma isométrica para manutenção da posição do tronco.
- Correto. Para manter a posição de prancha, a musculatura anterior do tronco, incluindo os músculos abdominais, deve estar ativa.
II. Os músculos posteriores da cervical são responsáveis pela manutenção da posição da cabeça.
- Não é possível afirmar isso com base na imagem. A imagem não mostra claramente a posição da cabeça, e a ativação dos músculos posteriores da cervical não é visível.
III. O exercício executado sobre os cotovelos e não sobre as mãos, apresenta um maior torque em relação ao centro de massa do que o exercício realizado sobre os braços.
- Correto. Executar o exercício sobre os cotovelos cria um braço de alavanca maior em relação ao centro de massa do corpo, o que exige mais esforço muscular para manter a posição.
Portanto, as afirmações corretas são I e III. A resposta correta é "I e III, apenas."