De acordo com as informações apresentadas na figura 1, somadas a condição de um indivíduo classificado como moderado risco, qual seria a recomendação que o profissional de Educação Física deverá ter quanto a realização de um exercício físico submáximo e de moderada intensidade?
Figura 1
Figura 1. Recomendações para a supervisão esforços físicos com base na estratificação dos riscos. GXT, teste de esforço gradativo; MET, equivalentes metabólicos. Fonte. ACSM (2011, p. 18).
Analise as seguintes afirmativas.
I – É possível realizar exercícios físicos em intensidades relativas de 40-60% do VO2max entre 3 a 6 MET.
II – É possível realizar exercício físico por um tempo aproximado até 45 minutos.
III – Não será necessária, porém não é inapropriado, a aplicação de teste de esforço com supervisão médica para procedimento de triagem.
Considerando o contexto apresentado, é correto APENAS o que se afirma em:
Considerando a recomendação a ser dada pelo profissional de Educação Física quanto a realização de um exercício físico submáximo e de moderada intensidade para um indivíduo de risco moderado, pode-se concordar com as afirmativas I, II e III, conforme alternativa C.
Vale ressaltar que, exercício de intensidade moderada, são aqueles cujo VO²max varia entre 40 a 60%, com 3 a 6 de MET em uma intensidade, dentro da capacidade do individuo, pode ser sustentada confortavelmente por um período prolongado de pelo menos 45 minutos.
Aprenda mais sobre teste de esforço aqui: https://brainly.com.br/tarefa/58260864
#SPJ1
A pergunta completa é a seguinte:
De acordo com as informações apresentadas na figura 1, somadas a condição de um indivíduo classificado como moderado risco, qual seria a recomendação que o profissional de Educação Física deverá ter quanto a realização de um exercício físico submáximo e de moderada intensidade?
Analise as seguintes afirmativas.
I – É possível realizar exercícios físicos em intensidades relativas de 40-60% do VO2max entre 3 a 6 MET.
II – É possível realizar exercício físico por um tempo aproximado até 45 minutos.
III – Não será necessária, porém não é inapropriado, a aplicação de teste de esforço com supervisão médica para procedimento de triagem.
Considerando o contexto apresentado, é correto APENAS o que se afirma em:
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Considerando a recomendação a ser dada pelo profissional de Educação Física quanto a realização de um exercício físico submáximo e de moderada intensidade para um indivíduo de risco moderado, pode-se concordar com as afirmativas I, II e III, conforme alternativa C.
Vale ressaltar que, exercício de intensidade moderada, são aqueles cujo VO²max varia entre 40 a 60%, com 3 a 6 de MET em uma intensidade, dentro da capacidade do individuo, pode ser sustentada confortavelmente por um período prolongado de pelo menos 45 minutos.
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#SPJ1
A pergunta completa é a seguinte:
De acordo com as informações apresentadas na figura 1, somadas a condição de um indivíduo classificado como moderado risco, qual seria a recomendação que o profissional de Educação Física deverá ter quanto a realização de um exercício físico submáximo e de moderada intensidade?
Analise as seguintes afirmativas.
I – É possível realizar exercícios físicos em intensidades relativas de 40-60% do VO2max entre 3 a 6 MET.
II – É possível realizar exercício físico por um tempo aproximado até 45 minutos.
III – Não será necessária, porém não é inapropriado, a aplicação de teste de esforço com supervisão médica para procedimento de triagem.
Considerando o contexto apresentado, é correto APENAS o que se afirma em:
Escolha uma:
a. III
b. I e III
c. I, II e III.
d. II e III
e. I e II