CUIDADO COM AS MASSAGENS

Estudos alertam para «endireitas» não qualificados

N.º 105 · Abril/Junho 2015 · Director: Rui Coelho · Orgão Oficial da ANEA · Distribuição Gratuita

Da Vitamina D ao Omega 3 os segredos para combater os sintomas sem recorrer aos químicos

Alívios Naturais da dor Rui Borges: Presidente da A.G., reflecte sobre a alteração estatutária da A.N.E.A. e nas associações DIA MUNDIAL EA

Associados reuniram-se em jornada científica e de convívio um pouco por todo o País, no mês de Maio

GAIVOTA

Aprenda um exercício que pode combater as dores quando elas aparecem de repente e não dão tréguas

PROTOCOLO REDELAB Associados passam a contar com maior rede de análise e diagnóstico

Abertura

Abril/Junho 2015

Lidar com a dor

Índice

Sabemos todos o que é lidar com a dor. Sabemo-lo sem querer, na verdade. Cada um de nós lida como pode quando a dor não se afasta. Sabemos ainda que há um limite para que possamos exteriorizar essa dor em sociedade, ainda. A dor é uma espécie de mal que os outros, à nossa volta, compreendem e percebem. Só aqueles que nos são íntimos, que são nossos companheiros e companheiras, amigos e amigas, sabem avaliar. A dor não é apenas uma questão física. Começa por ser física por Rui Coelho mas tem implicações que vão muito além dessa transmissão Presidente da ANEA ao cérebro, por sinais eléctricos, de que algo está errado. Somos obrigados a lidar com a nossa incapacidade crónica de uma forma “normal”, porque sabemos bem que não vai desaparecer. Aqui chegado, preciso de vos contar como aprendi a lidar com a dor. Muitas vezes senti o desespero normal de quem se vê quase que divinamente condenado. Mas isto deu-me outro olhar sobre a dor, uma espécie de desafio a superar. A dor, condicionante de vários A última coisa momentos, não me dominaria. Teria de provarque necessitamos me até ao limite para que me esclarecesse sobre é de olhar para a dor os reais obstáculos que enfrentaria na vida. e sentirmos pena Descobri, felizmente, que a “companheira dor”, como o nosso estimado presidente da AG, dr. de nós Rui Borges, lhe chama, pode ser convivente, pode domar-se a tempos, pode ensinar-nos e desafiar-nos para sermos melhores. A última coisa que necessitamos é de olhar para ela e sentirmos pena de nós. Os nossos amigos e os nossos companheiros e companheiras, os verdadeiros, mostram-nos que nos amam como somos. Deixarmo-nos derrotar por causa da dor é um caminho que nos leva à auto-comiseração, à perda na nossa qualidade de vida, a adoptarmos uma atitude na vida que nos torna amargos e desistentes. Não passará, esse sentimento! Porque temos uma vida cheia, porque podemos combater e, acima de tudo, porque é na estima e na paz com o mundo que nos podemos renovar e encher de esperança. A dor crónica derrota-se com uma atitude positiva e de fé, crente ou não, numa vida que sorri e nos deixa felizes por estarmos num extraordinário mundo cheio de coisas e sentimentos bons. n

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Ficha Técnica

Abertura “Lidar com a dor”

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Consulta de logotipo ..............................................

Actual Dia Mundial da EA

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Agradecimento IRS ..................................................

Actual Doenças genéticas Massagens perigosas ..............................................

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Nutrição Suplementos contra a dor....................................

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Ginástica

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O Exercício da Gaivota ...........................................

Clínica

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Análises mais fáceis ..................................................

Opinião Filipe Rocha, Dr ...........................................................

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Opinião Rui Martins Borges, Dr ............................................

Cartas ........................................................................... Útil ...................................................................................

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Consulta sobre novo logotipo CAROS SÓCIOS: vimos desta forma pedir que nos informem se é do vosso agrado a mudança do logótipo antigo pelo novo. Os quais aqui estão impressos. No Boletim anterior 104, o mesmo já vinha na contra capa exterior do mesmo, mas como não obtivemos reações positivas ou negativas. Decidimos colocar a questão mais explicita. Só pedimos que nos diga: SIM! se concorda com o Novo e se não concorda, Diga: NÃO! Agradecemos que nos envie o sua opinião para um dos seguintes endereços: E-mail : [email protected] Telef: 214549200 | SMS: 912246154 / 914953057 Obrigada pelo seu interesse em fazer parte desta casa ANEA que também é sua. A Direção

Associação Nacional de Espondilite Anquilosante Boletim Informativo Diretor: Rui Coelho (Presidente da ANEA) Editor: ANEA Publisher: João Vasco Almeida / Associação DEASCE Rossio

Projecto Gráfico: Nuno Maldonado Tuna N.º de Registo ERC: 112302 Propriedade: Associação Nacional da Espondilite Anquilosante N.º de Pessoa Colectiva: 501 830 995 Sede do Editor: Rua do Platão N.º 147

• Apartado 69 2646‐901 ALCABIDECHE Telefone 214 549 200 FAX 214 549 208 [email protected] • anea.org.pt Tiragem: 3.000 exemplares Impressão: Fernando e Terceiro Publicação Trimestral Distribuição gratuita

Grafismo e Arte: João Paulo Oliveira e José Morais

– ZAMBUJAL • 2785‐698 SÃO DOMINGOS DE RANA

Toda a colaboração publicada é da responsabilidade dos seus autores

membro fundador da ankylosing spondylitis international federation “ASIF” Publicação referente a Abril a Junho de 2015

Projecto co-financiado pelo Programa de Financiamento a Projectos pelo INR, I.P.

ANEA – Associação Nacional de Espondilite Anquilosante

Actual

Dia Mundial da EA Celebrou-se em festa e grande alegria mais um dia Mundial da Espondilite Anquilosante

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ia sete de Maio é a data em que se assinala o Dia Mundial da Espondilite Anquilosante, uma doença reumática inflamatória crónica que afeta entre 50 a 80 mil portugueses diagnosticados e por diagnosticar. Este ano a Direcção da ANEA juntou na sua sede um digníssimo conjunto de actividades de caracter científico, social, pedagógico e desportivo. Rui Coelho, presidente da Direcção, abriu os trabalhos e deu as boas vindas a um luxuoso painel de convidados oradores. Aqui destacaram-se as comunicações de Ana Cordeiro, sobre “O estado da arte em reumatologia: passado, presente e futuro”; Miguel Pais Ramos falou sobre a “interpretação do documento informativo de consenso sobre biossimilares”; ainda na parte da manhã a saborosa comunicação de Magda Serras, “Nutrição na doença autoimune e na espondilite anquilosante”. Já Sara Salvador falou sobre a “doença crónica e a sexualidade”, antes do encerramento da sessão científica, ao princípio da tarde, que culminou num almoço-convívio. Preenchendo-se a tarde com convívio e diversas actividades, a ANEA contribuiu assim, com o apoio dos seus parceiros, entre os quais se destaca o INR, IP, para levar a mais pessoas um conhecimento mais seguro e interessado na Espondilite Anquilosante. Todos os oradores foram reconhecidos clínicos com especializações comprovadas e experiências doutas.

3 A Direcção esteve presente na sessão científica. Na foto, em primeiro plano, o Vice-Presidente Gomes da Silva

Alertar para a importância do diagnóstico precoce, com vista a uma mais rápida aplicação de terapêuticas apropriadas à doença e aos doentes, contribuindo para uma melhoria do estado de saúde das pessoas portadoras de espondilite anquilosante, é um dos objetivos da Associação Nacional da Espondilite Anquilosante (ANEA). Desta forma, a ANEA espera contribuir para a melhoria da qualidade de vida, reduzindo a incapacidade e o absentismo laboral dos doentes, e para a diminuição dos custos diretos e indiretos associados à doença. n

A festa decorreu na Sede de Lisboa

Agradecimento doação no IRS A sua contribuição através da Declaração de Rendimentos (IRS), é um acto de Solidariedade. De uma forma simples e sem qualquer encargo para si, atribuiu 0,5% do seu IRS, ajudando assim esta Associação. A ANEA, apresenta a sua gratidão para com todos, informando o valor atribuído, através da sua Declaração (IRS) de 2013, entregue em 2014. O total do valor recebido em 2015, foi de: 15.303,14€. A ANEA agradece a confiança e generosidade de todos que optaram por este importantíssimo formato de apoiar a Associação.

Actualidade

Abril/Junho 2015

Descoberto tratamento de doenças genéticas

CUIDADO COM OS ANALGÉSICOS

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TRATAR DORES DE CABEÇA e musculares com analgésicos é uma prática comum, uma vez que para adquirir os do tipo não narcótico (dipirona, paracetamol e ácido acetilsalicílico) não é preciso ter receita, mas os médicos alertam para os perigos da ingestão descontrolada destes medicamentos, que pode causar doenças e até matar. Segundo especialistas, ouvidos pele imprensa lusófona, tomar analgésicos constantemente pode causar lesões no fígado e nos rins, além do risco de provocar gastrite, úlcera ou mesmo uma hepatite medicamentosa. “Toda a gente generaliza que grávidas podem tomar paracetamol à vontade. Mas nenhuma pessoa de qualquer idade deve usar analgésicos de forma regular”, diz o neurologista Abou Krymchantowski, diretor do Centro de Avaliação e Tratamento da Dor de Cabeça. Algumas pessoas acreditam que as bebidas alcoólicas cortam o efeito dos medicamentos, no entanto o álcool não interfere na ação dos remédios. O que ocorre é que, por ter um efeito diurético, o álcool faz o organismo excretar mais rapidamente os analgésicos, interferindo na duração da ação desses fármacos.

O ARTIGO “Resistance of mRNAs with AUG-proximal nonsense mutations to nonsense-mediated decay reflects variables of mRNA structure and translational activity” foi recentemente publicado na revista Nucleic Acids Research. Conduzido por investigadores do BioISI e do Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (Instituto Ricardo Jorge), o estudo pode abrir caminho a terapêuticas inovadoras no tratamento de doenças genéticas e do cancro, na medida em que identifica novos determinantes de um importante mecanismo celular de controlo de qualidade da expressão génica. A presença de mutações nonsense no mRNA pode terminar prematuramente a síntese proteica e levar à consequente produção de proteínas mais curtas,

geralmente não funcionais e prejudiciais para as células. O mecanismo de degradação do RNA mensageiro (mRNA) mediado por mutações nonsense deteta os mRNAs portadores destas mutações nonsense e degrada-os antes que estes sejam traduzidos em proteína, impedindo assim a síntese de proteínas truncadas. Os investigadores utilizaram como modelo experimental células em cultura em que foram transfetados, ou seja incorporados, genes de globinas humanas portadores de mutações nonsense causadoras de hemoglobinopatias. Este trabalho é importante para a compreensão dos mecanismos moleculares que estão na origem de doenças causadas por mutações nonsense. n (fonte: INR)

Perigo dos Nootrópicos OS NOOTRÓPICOS, as “drogas inteligentes” são substâncias que estimulam a mente e aumentam concentração. Sob o guarda-chuva dos nootrópicos estão, por exemplo, compostos químicos da família dos racetams (como o piracetam e o pramiracetam) e substâncias como vitaminas e aminoácidos encontrados em alimentos e plantas que podem ser comprados em lojas de suplementos e de produtos naturais. Alguns são remédios

receitados para o tratamento de idosos que apresentam alterações em seus mecanismos cognitivos e que sofrem de males como a demência e o Alzheimer. Os seus defensores asseguram que essas substâncias ajudam, por exemplo, a melhorar a memória, a capacidade de aprendizagem e a concentração, mas existe já um comércio destas drogas nos mercados de trabalho para aumento de produtividade dos trabalhadores das grandes empresas, diz a BBC. n

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Massagem pode agravar dor nas costas Em alguns casos a técnica pode até causar fracturas, segundo o fisioterapeuta Giuliano Martins ALGUNS MÉTODOS alternativos de cura podem representar verdadeiros perigos para o corpo. A massagem, por exemplo, que é destinada ao relaxamento muscular, não é recomendada para o tratamento de patologias de coluna. O risco está nos profissionais que não possuem conhecimento específico sobre a anatomia e fisiologia, e tentam aplicar técnicas para promover alívio. “Nestas situações o paciente pode acabar com uma dor ainda mais forte, agravando o quadro. O importante é procurar ajuda de um profissional da saúde habilitado a fazer o diagnóstico preciso, para um tratamento adequado”, revela o fisioterapeuta Gil Martins, dire-

tor regional da Associação de Reabilitação de Coluna. Além disso, o especialista adverte que em gestantes e idosos essa técnica pode causar consequências muito graves. “Muitos idosos são portadores de ou-

Alerta para falsos nutricionistas HÁ UMA MÉDIA de oito a dez denúncias por mês de falsos nutricionistas, alertou a bastonária da Ordem destes profissionais, segundo relata o JN. A bastonária da Ordem dos Nutricionistas avisou que o verão é a altura do ano mais indicada para lançar a campanha de sensibilização, porque “é quando os falsos profissionais mais promessas milagrosas fazem dos seus serviços e dos seus produtos”. “Temos de alertar, porque estão a atentar contra a saúde dos indivíduos e estão a atentar contra (...) o bom nome dos nutricionistas e dos dietistas”, declarou à Lusa Alexandra Bento, preocupada com o facto de a Ordem ter registado, desde 2012, 152 denúncias de pessoas a exercerem a profissão de nutricionistas, sem habilitação legal. Segundo a responsável, há uma média entre as oito e as dez denúncias por mês. A maioria das denúncias está relacionada com consultas online, prestadas por indivíduos sem habilitação legal, mas as clínicas de estética, ginásios e lojas de suplementos alimentares são dos locais onde “mais se exerce ilegalmente as profissões de nutricionistas ou dietistas”. n

tras patologias ou deficiências como, por exemplo, a osteoporose, que deixa os ossos do corpo mais fracos. Nesses casos, dependendo da técnica de massagem, o profissional pode gerar fraturas no paciente”, diz. n

PALIATIVOS DEIXAM REDE DE CUIDADOS CONTINUADOS

AS UNIDADES e equipas em cuidados paliativos vão deixar de estar integradas na Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados (RNCCI), segundo um decreto-lei publicado esta terça-feira em Diário da República. Segundo a Lusa, o Ministério da Saúde explica no decreto-lei, que entra em vigor em Setembro de 2015 e que as unidades da RNCCI podem coexistir com as unidades da Rede Nacional de Cuidados Paliativos (RNCP) e que a Rede Nacional de Cuidados Integrados pode integrar as equipas comunitárias de suporte em cuidados paliativos. “As unidades e serviços da RNCCI, em função das necessidades, podem prestar ações paliativas, como parte da promoção do bem-estar dos utentes”, acrescenta o Ministério da Saúde.

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Nutrição

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Suplementos contra a dor Estudos sobre substâncias naturais indicam que, por vezes, estas podem aliviar sintomatologias mais agudas

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1. Glucosamina e condroitina A glucosamina e condroitina são substâncias importantes para a vitalidade do tecido conjuntivo presente nas articulações. Não há consenso sobre a eficácia de suplementos de glucosamina e condroitina para pessoas que sofrem de dores nas costas, mas em alguns casos eles podem ser uma alternativa. “Estas substâncias nem sempre aliviam dor nas costas, pois as dores podem ser de origem muscular ou postural, ou ainda de causas a resolver cirurgicamente, como, por exemplo, certos tipos de hérnias de disco”, destaca a médica Liliana Oppermann, especialista em naturopatia. “Porém, como profilaxia (medida para prevenir ou atenuar determinado problema ou doença) podem, sim, ajudar”, acrescenta.

Planta medicinal anti-inflamatória, a garra do diabo é encontrada geralmente em forma de cápsulas ou em comprimidos. “Como este fitoterápico contém ativos anti-inflamatórios, se a dor nas costas for de causa simples, pode amenizar os sintomas”, sustenta a especialista, que acrescenta: “Mas deve ser indicada por médico para que possa afastar causas que necessitem de

2. Vitamina D

medicamentos alopáticos ou mesmo complementos como fisioterapia ou acupuntura”. 4. Omega 3

Oppermann explica que a vitamina D é importante para a renovação óssea. “Para que tenha utilidade, é necessária exposição solar para que a vitamina D, oriunda de alimentos como oleaginosas e peixes, se transforme em vitamina D3 – forma ativa”, diz. “Não havendo exposição, o suplemento deve ser considerado”, acrescenta a médica. 3. Garra do diabo

mostrar-se benéfica no alívio de dores nas costas. “Deve ser indicada como suplemento ou como tempero de aves e peixes no dia-a-dia culinário”, diz.

Se a causa da dor for corrigida na sua essência, como, por exemplo, com indicação de RPG para problemas posturais, o suplemento com Omega 3 pode se mostrar-se um bom coadjuvante. “Omega 3 está presente na linhaça, chia, salmão, sardinha e outros peixes”, acrescenta a naturopata. 5. Curcumina Oppermann destaca que, com propriedades anti-inflamatórias, a curcumina pode

6. Cidreira e erva-doce Oppermann explica que, se a dor nas costas estiver relacionada com a tensão, chás calmantes como o de cidreira e

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­erva-doce podem aliviar o problema. 7. Capsaicina Um estudo publicado em 2011, no “Journal of Pain Research”, apontou que, entre 1.500 pessoas com dor crónica, a capsaicina teve um efeito

de alívio da dor em 38 por cento dos participantes. A capsaicina é o activo termogénico encontrado na pimenta. “Como ele aumenta o metabolismo, em pessoas ansiosas esse aumento pode gerar mais tensão, ocasionando mais dores. Por isso, seu benefício nesse caso é relativo”, destaca. 8. Vitamina B Alexandre Fogaça, ortopedista do Instituto de Ortopedia e Traumatologia, cirurgião de coluna da Clínica Vertebral, ressalta que a alimentação é importante na saúde da coluna no que diz respeito a evitar sobrepeso – que pode sobrecarregar as articulações da coluna e discos e propiciar um desgaste prematuro destas estruturas. “Em alguns casos de compressão neurológica em que os pacientes sintam formigamentos, dormências e disenterias, compostos de vitamina B podem ajudar a aliviar estes sintomas”, destaca. n

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Ginástica

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Exercício da Gaivota O “exercício da gaivota” é o nome que damos a um exercício físico, simples de executar, mas de importância fundamental no robustecimento da massa muscular das costas

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fraqueza dos músculos, como é sabido, não ajuda nada a manter uma boa postura. É importante investir no fortalecimento muscular em tal região do corpo, pois, melhora-se a postura e a agilidade respiratória. As gaivotas a voar, planando, evidenciam uma tal destreza, controlo e economia de meios, mantendo as asas bem abertas, sem fazer movimentos bruscos, impressiona pela beleza do voo e pela robustez muscular que revelam. São um exemplo para nós. A gaivota, exercício físico, é uma boa dica para pôr os espondilíticos a “planar”, em terra, fortalecendo os músculos das costas. Vamos ao exercício: Tronco o mais direito possível, sentado

ou em pé, os braços abertos, bem esticados , à Cristo Rei. Esta é a posição básica, inicial . Durante o exercício, a respiração deve ser pausada, regular, inspirando, lenta e profundamente, pelo nariz, e expirando o máximo pela boca. O exercício pode ter três variações. 1. Uma, fixa, estática, de planar. Pretende-se conhecer o limite de resistência, ao manter a posição inicial, com a respiração controlada e contagem da duração do tempo de execução. Mentalmente, contar de 1 a 100, avaliando quanto tempo resiste, sem baixar os braços. 2. A segunda variação, consiste em oscilar os braços esticados, ligeiramente para cima e para baixo, como num voo, oscilando as asas.

3. Terceira versão, partindo da posição inicial, puxar os braços esticados para trás, e fazer as insistências, as que puder. Tente conhecer os seus limites, sem exagerar, aumentando a duração. Ao conseguir fechar os dedos de uma mão, tem 50 insistências feitas. As duas mãos com os dedos fechados, 100. volte a iniciar a contagem até dez por cada série de dez, feche um dedo da mão. Tente conseguir. Conte de um até dez, correspondendo cada série de dez ao fechar de um dedo da mão. Assim, pode controlar por cada mão, 50 insistências, 100 pelas duas. Com os espondilíticos a fazer a gaivota, uma coisa é certa, não voam, mas vão ganhar mais músculo em terra! n

exercícios, procure aquecer a região lombar tomando um banho de chuveiro quente ou colocando uma bolsa quente no local por alguns minutos, ou até dando um mergulho em piscina aquecida, ou aquecendo a sua região lombar em uma pequena banheira tipo Jacuzzi. A musculatura aquecida fica mais relaxada e os exercícios serão feitos com mais facilidade. Entretanto, se você não tiver essa possibilidade, faça-os na melhor situação que puder. Execute os exercícios várias vezes ao dia, nem que seja por

alguns minutos. Quando parar com os exercícios? Nunca. se você se sente bem e eles aliviam as suas dores, faça-os durante toda a sua vida. Qual a idade apropriada para realizar os exercícios? A idade ideal para se realizar os exercícios vai desde o adulto jovem até os 60 anos para os homens, e até os 55 anos para as mulheres. acima desta idade os exercícios também podem ser realizados, porém, com mais cuidado e com menos intensidade.

Tempo de duração Os exercícios devem ser realizados diariamente por pelo menos 10 minutos, duas vezes ao dia, e se possível, até mais vezes. Alguns exercícios são tão fáceis que podem ser executados durante o trabalho, ao subir ou descer escadas, no elevador, na fila de espera, ou em qualquer local que você resolva fazê-los. Alguns exercícios devem ser realizados ainda na cama antes de se levantar pela manhã, o que o ajudará a se levantar mais disposto. Sempre que possível, antes de começar os seus

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Clínica

Análises mais fáceis A ANEA estabeleceu uma parceria com a REDELAB, uma rede nacional de laboratórios e fornecedor de serviços e produtos, para facilitar, melhorar e tornar mais acessivel o acto analítico

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o âmbito da parceria estabelecida entre a ANEA e a REDELAB, vimos por este meio enviar a lista actualizada dos Laboratórios e respectivos Postos de Colheita do Grupo REDELAB. Os postos encontram-se igualmente disponíveis e actualizados em http://www.redelab.pt/ pt/postos/, link que poderá partilhar para facilitar o acesso aos postos de colheita onde a nossa parceria vigora. A REDELAB, Diagnóstico Clínico, S.A. é uma Sociedade de Laboratórios que partilham um mesmo conceito de Cooperação Estratégica formando um Grupo de Laboratórios Nacionais, Autónomos e Independentes. O que faz esta parceira Cooperação Estratégica significa partilhar recursos numa central de compras e serviços com uma organização e estrutura próprias que tem a responsabilidade de

negociar e obter as melhores condições de compra para os laboratórios na aquisição de produtos e serviços, bem como na gestão dos recursos humanos, pela organização de programas de formação. Produtos da REDLAB: Reagentes, Equipamentos, Consumíveis. Serviços: Informática, Recursos Humanos, Contabilidade, Serviços jurídicos, Publicidade, Marketing e Comunicação, Design, Formação especializada, Aconselhamento técnico, Gestão de Seguros, Representação institucional dos accionistas junto de associações e/ou outros agrupamentos profissionais, entre outros. A REDELAB vai permitir optimizar a organização dos laboratórios, centralizando as actividades de BackOffice e melhorando as condições de compra de produtos e serviços; desenvolvendo novos serviços, inovadores, diferenciados, numa lógica de dimensão crítica e segundo um modelo capaz de desenvolver parcerias sólidas e eficazes com parceiros (fornecedores, indústria, entre outros). A independência técnica e científica dos directores dos laboratórios REDELAB constitui um factor determinante para a garantia da manutenção da qualidade dos serviços que prestam. as equipas de colaboradores tecnicamente qualificadas, bem como o constante desenvolvimento técnico-científico permitem assegurar a excelência dos serviços.

Exemplos de trabalho Informa a REDELAB: “Realizaram-se em Coimbra e Lisboa, nos dias 13 e 20 de Junho respectivamente, 2 acções de formação aos quadros dos laboratórios da Redelab, dando cumprimento ao plano de Formação da REDELAB - ACADEMIA REDELAB, apresentado na Reunião Geral de Março de 2015, com uma grande adesão dos colaboradores dos Laboratórios REDELAB. As acções de Formação foram conduzidas pela INFOGENE, no âmbito da parceria estabelecida com a REDELAB, visando o “Teste da Mulher - Prevenção do Cancro do Colo do Útero” e o “OncoAlert - Prevenção Precoce do Cancro do Intestino”. Em ambos os testes, abordou-se o que são, a quem se dirigem, porque devem ser feitos, quando deverão ser feitos e como dar a conhecer os testes. Tanto o “Teste da Mulher” como o “OncoAlert” estão disponíveis em todos os Laboratórios REDELAB. Continuamos assim a concretizar passo a passo este vector essencial da nossa estratégia, pois consideramos a Formação um factor de crescimento, diferenciação e de competitividade, oferecendo novas áreas de excelência e inovação, sempre em prol de uma melhor prestação ao serviço dos utentes, dos clínicos e da comunidade”. n

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Opinião

Dr. Filipe Rocha

Abril/Junho 2015

ANEA e o tempo em que semeamos o presente

Uma cronologia breve sobre os anos oitenta

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m Novembro de 82 ocorreu três pessoas sofrendo de espondilíte anquilosante diagnosticada com excessivo atraso decidiram constituir uma associação de saúde respeitante á doença de que partilhavam os riscos da evolução. A razão que os uniu foi o espanto de terem sofrido um atraso inaceitável que acarretava a perda das melhores oportunidades de defesa. O que pretendiam era alterarem qualquer coisa de modo a que isso não continuar a ocorrer com outros doentes de EA. Decidiram quotizar-se com um valor simbólico de 50 escudos por mês e consultar a biblioteca do hospital - o CMR. Aí tiveram a sorte de encontrar como bibliotecária a enfermeira Stillwell que lhes deu notícia de haver na Inglaterra uma associação de doentes sofrendo de E A e lhes facultou o endereço.. Entretanto, contactaram o director do CMR no sentido obterem um local para sede do movimento. Este facultou-lhes um pequeno espaço desactivado junto ao auditório e sugereu o contacto com a LPDM. Na LPDM foram os três fundadores muito bem recebidos pela directora Dra. Guida Faria que no decurso dos contactos que se seguiram se mostrou disposta a apoiar este movimento dando-lhe cobertura jurídica organizando na estrutura da Liga a UNIR (Unidade de Investigação em Reabilitação) articulando através do médico Doutor Mário Moura. Este esquema permitiu formalizar a constituição do NEA, Núcleo da Espondilite Anquilosante. Obtida a imprescindível cobertura legal, tornou-se imperioso aumentar o número de sócios e obter a adequada cobertura financeira própria. Com uma restrita ajuda financeira da Farmaco-Química Baldacci e contando com as verbas de inscrição e muita temeridade, trabalhando quase em cima do joelho, em Novembro de 1983 acontecia em Portugal a primeira Reunião Científica de dois dias com palestras de médicos especialistas exclusivamente dedicadas à Espondilite Anquilosante.

Obtido esse êxito a prioridade foi dirigida ao alargamento do número de sócios inscritos tendo como alvo o número mínimo de cem associados sofrendo de Espondilite acrescidos de associados não espondilíticos, nomeadamente profissionais de saúde e familiares ou amigos de pessoas sofrendo desta patologia.. Com o crescimento da “família” foi sentida a necessidade de um encontro global para convívio e apresentação de problemas comuns, recolhendo propostas de possíveis soluções . Esse encontro veio a realizar-se em instalações da Liga Portuguesa dos Deficientes Motores durante toda uma tarde

muitas boas vontades foi possível comemorar o segundo aniversário do NEA com o primeiro espectáculo de variedades no Teatro Municipal de S. Luís cedido para o efeito pela C. M. de Lisboa. 1985 foi o ano de o NEA se dar a conhecer. Foi o ano da peregrinação pelos diversos Centros de Saúde do país com palestra sobre EA e da apresentação de uma comunicação no Encontro Luso-Espanhol de Hidrologia Médica em Monte Real. Foram dadas entrevistas à Rádio Renascença e o NEA participou no programa Novos Horizontes da RTP. Foi, também, o ano da organização da Gincana Automóvel NEA com a colabora-

1986 foi o ano da independência. O NEA deu origem à Associação Nacional de Espondilite Anquilosante (ANEA) que ficou registada como IPSS

de Outono e ultrapassou as melhores expectativas demonstrando uma vontade de saber mais e melhor, colaborar. As mais diversas questões sempre apresentadas com grande sinceridade, objectividade e civismo por parte de todos os presentes. Entretanto, o NEA já publicara a tradução do Manual para Doentes da associação inglesa, por amável deferência dessa associação e elaborara um outro manual mais ajustado às necessidades e circunstâncias nacionais da autoria do médico do Filipe Rocha, então já associado. A edição foi da LPDM com o apoio do Secretariado Nacional de Reabilitação. Chegados a 1984, o dinheiro tornou-se o principal problema. Foi, então, que surgiu na história do NEA o senhor António Sala, pessoa bem conhecida como locutor da Rádio Renascença e na área dos espectáculos de variedades. Em boa maré o contactamos. Por seu intermédio foi contactado o prestigiado agente artístico senhor António Fortuna. Deste modo e com

ção do Autódromo do Estoril e do jornal Correio da Manhã que noticiou com notório destaque.. 1986 foi o ano em que o NEA gravou um painel de quatro programas sucessivos para os novos horizontes com a colaboração de individualidades de prestígio e se conseguiu o contacto com o Secretariado Nacional de Reabilitação tendo como objectivo vir, oportunamente, a participar no Conselho Nacional de Reabilitação, o que; mais tarde, efectivamente veio a acontecer. A necessidade de novos financiamentos levaram à realização do segundo espectáculo de variedades no Teatro de S. Luís com participação dos melhores artistas. O NEA foi recebido pela ministra da saúde Dra. Leonor Beleza e o médico consultor clínico apresenta uma palestra sobre Reabilitação nas Espondilites a finalistas da Faculdade de Ciências Mdicas de Lisboa. Consegue-se que FGR dê entrevistas acerca de Espondilite Anquilosante nos seguintes órgãos

ANEA – Associação Nacional de Espondilite Anquilosante

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de comunicação social: Correio da Manhã, Tempo, Tempo Medicina, Notícias Médicas, Radiodifusão Portuguesa; Rádio Comercial; Rádio Renascença. 1986 foi o ano da independência. O NEA deu origem à Associação Nacional de Espondilite Anquilosante (ANEA) que ficou registada como IPSS. A ANEA foi aceite no Conselho Nacional de Reabilitação como membro de pleno direito. O Centro de Medicina de Reabilitação cedeu instalações adequadas a uma pequena sede provisória. Em Dezembro teve lugar o III espectáculo de variedades do Teatro de S Luís incluindo a participação de Amália Rodrigues. Em Dezembro inicia-se a edição do boletim trimestral – Boletim Informativo. O nome escolhido foi esse porque se pretende esse fim. Foi um novo ano-chave. Foi constituída a Federação Internacional da Espondilite Anquilosante - ASIF de que a ANEA foi um das dez associações fundadoras. Iniciou-se o relacionamento com a Câmara Municipal de Cascais. A ANEA inseriu-se na

Comissão Permanente para a Pessoa Deficiente do Concelho de Cascais que, com a sua experiência, ajuda a constituir. Foram intensificados os contactos internacionais que virão a ser desenvolvidos e mantidos sendo o Presidente da ANEA eleito para membro da Comissão Executiva da ASIF. Em 1986, ainda, a ANEA teve necessidade de se organizar e, nesse sentido, criou três Grupos de apoio: Médico, Psicológico e Jurídico . A ANEA entendeu criar e gerir intervenção em Saúde, As associadas Dr.ª Maria Helena Coelho e Dr.ª Maria de Lurdes Torres Machado lançaram um inquérito abordando as áreas do emprego, habitação, transportes, independência pessoal e da família que foi publicado sob o titulo “A Propósito de Espondilíticos” com o patrocínio da Câmara Municipal de Cascais oportunamente apresentado no I Congresso Nacional de Reabilitação. A ANEA esteve presente na II Reunião da ASIF em Leukerbad e, aí, toma contacto

directo com o esquema suíço de prevenção secundária na EA. No desenvolvimento do relacionamento com congéneres estrangeiras a Dra. Maria Helena Coelho visitou o Clube de EA de Hong Kong e a ANEA foi visitada pelo Prof. Dr. Ernest Feltkeller da congénere alemã. Foram planeados contactos com diversas entidades no sentido de ser obtido apoio para a construção de uma sede nacional definitiva. Festejaram-se nesse ano de 1997, quinze anos de um movimento associativo, dez anos de associação cívica de saúde e dez anos de uma publicação periódica de saúde que pretendeu reflectir, de um modo abrangente, o universo dos problemas ocasionados por uma doença com potencial para evolução crónica incapacitante, ocorrendo e decorrendo no período de vida de maior afirmação, intervenção e responsabilidade profissional, familiar e social geral. n Com Amizade Filipe Rocha

Opinião

Abril/Junho 2015

A A.N.E.A. e o novo quadro legal do setor social e solidário A A.N.E.A. integra-se no setor social e solidário da saúde, como instituição particular de solidariedade social do grupo IPPS, que tem como finalidade, gerir, sem fins lucrativos, uma “abordagem mais humana, mais próxima, menos dispendiosa para o Estado e mais benéfica para os cidadãos”

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AS IPPS têm crescido em número e de outras que permitam dotar as IPPS de diversidade de fins, passando a constituir, um suporte jurídico que permita a sua junto da comunidade onde estão inseridas, modernização e desenvolvimento. uma importância social e económica Essencialmente, destacam-se: relevante e que o Estado reconhece. - uma clara definição de princípios Há um reconhecimento que as IPPS, por via orientadores da economia social, da sua proximidade junto dos cidadãos, definidos na Lei no 30/2013, de 8 de maio; Rui Martins Borges possuem uma elevada capacidade de - uma clara separação entre os fins Presidente da Assembleia Geral eficácia para responder às situações de principais e os instrumentais da emergência social e de apoio aos cidadãos. instituição; Tal promoção solidária exige capacidades de inovação e - a introdução de normas que possibilitam um controlo adaptação numa rigorosa gestão dos meios disponíveis, mais efetivo dos titulares dos órgãos de administração num espírito de uma economia que é das pessoas, para e fiscalização; as pessoas e respeita as comunidades, com significativa - limitação dos mandatos dos presidentes da instituição expressão nacional, compreendendo já hoje um a três mandatos consecutivos; universo de 55 mil organizações, com 227 mil pessoas - introdução de regras claras para a concretização da que emprega. autonomia financeira e orçamental e para o equilíbrio O Estado quis mudar de paradigma no relacionamento técnico e financeiro. com as IPPS, deixando de ser um Estado Tutelar, para ser Com tais diretrizes há que revisitar os estatutos da um Estado Parceiro, o que se reflete no quadro da nova A.N.E.A., encetando o estudo de análise dos citados legislação que rege o setor social e solidário, designada diplomas do Novo Quadro Legal do setor social e de Lei de Bases da Economia Social (Lei nº 30/2013, de 8 solidário, a fim de apurar que alterações atender, e de maio). se necessárias, para responder a este novo ciclo , da O que vem a determinar ter de haver uma revisão economia social, com o objetivo, como é explicitamente dos estatutos das IPPS, segundo o Decreto-Lei nº referido no preambulo do Decreto-Lei nº 172-A/2014, 172-A/2014,de 14 de novembro. de “assentar em alicerces sólidos e sustentáveis, do O que significa que à luz de uma nova visão da ponto de vista económico-financeiro, e que sejam realidade social e organizacional, impõem-se uma salvaguardados os esforços e os progressos já reformulação de algumas disposições e a introdução realizados”. n

ANEA – Associação Nacional de Espondilite Anquilosante

Cartas

Cartas «Recebi há três ou quatro dias o renovado boletim de que é diretor (No 104) o qual em termos genéricos me agradou. No entanto, na respetiva Nota de Abertura, refere que “...ele aqui está, renovado, maior, com mais que ler e uma nova imagem.” Pois, com mais que ler não sei bem porque o “antigo” tinha também muito que ler embora em formato mais pequeno. Renovado e como uma nova imagem efetivamente vê-se, mas num pormenor que não será tão pequeno quanto isso, julgo ser pela negativa: fundamentalmente na capa e em mais nenhum sítio se vê o emblema da ANEA. O que aparece é na contracapa, antes da palavra ANEA, três riscos tipo símbolo da MEO que poderá deduzir-se seja, pelo formato dos mesmos, qualquer suposta alternativa ao símbolo oficial da ANEA. Já me apercebi que nos envelopes e faturas/recibos o símbolo oficial se mantém, mas na capa do boletim também se deverá manter como sempre. No entanto, se está no v/entender, eventualmente, qualquer perspetiva de alteração a mesma, como deverá saber, terá que ser proposta aos sócios em AG e comunicado, julgo (...), a uma entidade competente para esse efeito. Mas uma coisa é certa; com e para os interlocutores com quem a ANEA tem contactos e relações (INR, Ministério da Saúde, Direção Geral da Saúde, Câmara de Cascais, etc.) parece-me este assunto ter alguma importância. Se a palavra “renovado” não tem, nomeadamente neste caso, esta questão, então a “renovação” já tem uma incorreção que parecendo de somenos, efetivamente não é. Ér eferido também que ”...a dinâmica de toda a associação faz-se de voluntarismo, compromisso e dedicação”. Quanto ao voluntarismo que sublinho, eu colocaria antes a palavra profissionalismo. Claro que nunca se deve escamotear aquilo que de vez em quando os sócios e amigos, voluntariamente, queiram oferecer à ANEA e até participarem em iniciativas de solidariedade que venham a acontecer. Mas naquilo que é o permanente dia-a-dia no seu funcionamento, o principal é o profissionalismo e é nesse sentido que o apelo deve ser feito. Eu, nas duas últimas gestões da ANEA, sempre me opus a este estilo. (...)E na última gestão, como deve saber, até dentro dos órgãos sociais ( em especial na direção), houve divisões e abandonos (...) exatamente porque (...) os outros elementos da direção foram abandonando os cargos de forma absolutamente irresponsável e talvez ilegal esquecendo-se que só uma pessoa não pode nem deve decidir. (…) Cá está, penso eu, o espírito voluntarista. Vou quando

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e se quero. E também o dito voluntarismo, não pode nem deve incidir no movimento dos trabalhadores, evitando a circulação permanente dos mesmos, colocando-os em locais para os quais não se prepararam academicamente. (…) um jardineiro não pode substituir um fisioterapeuta, um contabilista não pode substituir um médico, um administrativo não pode substituir um técnico de natação. Então porque é que um contabilista se apresenta ao balcão para atender público (...)? Para terminar, Senhor Presidente, há já algum tempo também que o ar condicionado não funciona. É um calor horrível para toda a gente. Para os utentes mas principalmente para quem ali trabalha todo o dia. Como é óbvio, não será o senhor a arranjar o dito, mas por favor, desencadeie o senhor ou peça ao diretor com o respetivo pelouro que trate desta situação.» José António Andrez Sócio Nº 2214 Algueirão, 13 de julho de 2015

Para sorrir…

Gambas e camarões têm sido vistos a conferenciar em afamadas marisqueiras, com conceituados especialistas do género, em estudos e dissertações, sobre um tema que especialmente os intriga e aflige:

-Porque razão são todos espondilíticos, por regra, enquanto nos humanos são excepção? Não sabemos ainda quando vai sair o comunicado das conclusões dos congressistas. Entretanto, consta que há humanos que vão servindo-se deles para obter um efeito antídoto.

Poesia Sabor da vida…

Para quê falar do meu sofrimento, Se há quem sofra mais e silencia… Não sei se é fraqueza minha ou rebeldia Ser escravo da dor sem um lamento. Chego a pensar que no sofrer há alegria, Nascer é ousadia, temeridade, Vede a semente que do chão se esforça E cresce e ergue e vence a gravidade. Sinto na dor que existo para a vida, Que é o sal desta minha existência Breve, na sinfonia universal! Prazer e dor são na justa medida, Com sã e partilhada convivência, O sabor da vida, dom divinal ! n

Útil

Abril/Junho 2015

A Fechar

Moradas dos núcleos SEDE RUA DE PLATÃO, 147 • ZAMBUJAL • 2785-698 SÃO DOMINGOS DE RANA APARTADO 69 • 2646-901 ALCABIDECHE TEL. 214 549 200 • FAX 214 549 208 E-MAIL: ANEAPANEA.ORG.PT

NUCLEO LISBOA RUA DE PLATÃO, 147 • ZAMBUJAL • 2785-698 SÃO DOMINGOS DE RANA APARTADO 69.2646-901 ALCABIDECHE TEL. 214 549 205 • FAX 214 549 208 E-MAIL: [email protected]

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OVAR SEDE PROVISÓRIA: SERVIÇO DE FISIATRIA DO HOSPITAL DR. FRANCISCO ZAGALO • AV. DR. NUNES DA SILVA • 3880-113 OVAR TELEFONE: 256 579 200 E-MAIL:NROVAR.ANEA@GMAILCOM PONTE DE LIMA SEDE PROVISÓRIA: SERVIÇO DE MEDICINA FÍSICA E DE REABILITAÇÃO DO HOSPITAL CONDE DE BERTIANDOS • RUA CONDE DE BERTIANDOS • 4990-078 PONTE DE LIMA TELEFONE: 258 909 500 E-MAIL:MFCF [email protected] PORTO SEDE PROVISÓRIA: RUA SÁ DA BANDEIRA, 746, 5°DT° 4000-432 PORTO TELEFONE: 223 323 544 E-MAIL:NRPORTO.ANEA@GMAILCOM VILA REAL SEDE PROVISÓRIA: MEDICANDO-MED. FIS. LDA. RUA A VOZ DE TRÁS-OS-MONTES N.° 17-R/C. (TRÁS. CTT) 5000-536 VILA REAL TELEFONE: 259 327 850/1 E-MAIL: [email protected] VISEU BAIRRO SOCIAL DA PARADINHA, LOTE 12 R/C. POSTERIOR DIREITO • 3510-752 VISEU TELEMÓVEL: 917 592 801 E-MAIL: [email protected]

ALGARVE SEDE PROVISÓRIA: URBANIZAÇÃO HORTA DAS FIGURAS LOTE 33 BLOCO B R/CH 8005-328 FARO TELEFONE: 289 813 458 • FAX: 289 863 555 E-MAIL:[email protected]/ [email protected] BRAGA SEDE PROVISÓRIA: RUA DO RAIO, N° 2 – 1° • 4700-921 BRAGA APARTADO 122 • 4711-910 BRAGA TELEMÓVEL: 919 620 529 • FAX: 253 275 959 E-MAIL:[email protected] COIMBRA SEDE PROVISÓRIA: RUA DO CARABOIO N.° 36 R/CH • 3040-227 COIMBRA TELEFONE: 239 442 145 • TELEMÓVEL: 962 951 214 E-MAIL:[email protected] COVA DA BEIRA SEDE PROVISÓRIA: CENTRO HOSPITALAR COVA DA BEIRA, S.A. • SALA DAS ASSOCIAÇÕES: NÚCLEO REGIONAL COVA DA BEIRA - ANEA • QUINTA DO ALVIDO • 6200-251 COVILHÃ TELEFONE: 275 330 000 (EXT. 14005 - ENF. LURDES MOREIRA) E-MAIL:[email protected] / [email protected] LEIRIA CENTRO ASSOCIATIVO MUNICIPAL DE LEIRIA LARGO SALGUEIRO MAIA • EDIFÍCIO DO MERCADO MUNICIPAL —1° ANDAR • 2400-221 LEIRIA TELEFONE: 244 561 260 • FAX: 244 561 260 E-MAIL:[email protected] / [email protected]

DONATIVOS

PRIMEIRO TRIMESTRE SEDE Álvaro Pires Rosa 5,00 Ângela Maria da Silva Vieira 5,00 António Jorge Abreu Tavares 15,00

António José Oliveira Carvalho 10,00 António José Santos 5,00 Celeste Maria Silva Coelho Coxilha 75,00 Eurico Duarte Faria 10,00 Fernando Monteiro Pereira 10,00 Gomuz Cuidados Médicos, Lda. 435,00 José Fernando Lopes Rosa 10,00 José Luís dos Ramos Alves 35,00 José Luís Ferreira Rodrigues 10,00 Manuel Suzano 25,00 Margarida Maria Nunes Freire 20,00 Maria Assunção Santana Maucabelo da Mata 5,00 Maria da Luz M. Madaleno dos Santos 5,00 Paula Cristina Morgado Pacheco 5,00 Protásio Matias Alves 15,00 Victor Manuel Fernandes Murta 10,00 Vitor Manuel Pereira Antunes 15,00 ALGARVE Marcelino José Gonçalves

10,00

BRAGA José Adolfo Faria Macedo 5,00 Maria Julia Silvia Ferreira Martins 5,00

ANEA – Associação Nacional de Espondilite Anquilosante

COMO PAGAR AS QUOTAS Através de transferência bancária: Banco Novo Banco NIB 0007 0017 0010 8400 0041 9 É necessário indicar (sempre) o número de associado no descritivo da operação Nota: nas transferências efetuadas através do sistema multibanco, torna-se necessário indicar o número de sócio a que diz respeito a transferência, para posterior identificação e respetiva faturação. Por cheque ou vale postal Ordem da ANEA para a seguinte morada: Rua de Platão, 147 - Zambujal 2785-698 São Domingos de Rana Na Sede Das 9h30h às 18h00 de 2ª a 5ª. Das 9h30h às 18h30 às 6ªs. Pretende alterar os seus dados de associado? tem questões relativas ao valor a pagar? Por favor contacte-nos pelo telefone 214 549 200 ou [email protected] Para conhecimento e divulgação informamos os nossos associados dos protocolos existentes

COIMBRA Maria da Conceição Borges Matos Nunes 10,00 LEIRIA António Carvalho Teixeira 5,00 PORTO António Fernandes da Costa 5,00 Carlos Manuel Xavier de Araújo 5,00 Nota: Existem outros valores que não foram facturados à data, porque não temos identificação/NIF SEGUNDO TRIMESTRE SEDE José Carlos Figueiredo Gomes da Silva 100,00 Carlos Alberto Soares Figueiredo 20,00 Benjamim Martins Antunes 35,00 Margarida Maria Nunes Freire 40,00 Eduardo Jorge Silva Teixeira 7,00 Eliseu Ribeiro Daniel 15,00 José Manuel Afonso Simões 7,00 António Rosa Guerreiro 12,00

Maria Margarida de Campos Gomes 14,00 Ana Cristina Galamba Soares 9,00 Ana Maria Borges Mesquita Madureira 7,00 Ana Cristina de Carvalho Valente Almeida 7,00 Leroy Portugal, Lda. 300,00 Gomuz Cuidados Médicos, Lda. 225,00 COIMBRA António Augusto Tavares Simões 15,00 FARO Salvador José Afonso da Silva 5,00 Natizalda Jesus Pires Silva 5,00 LEIRIA Duarte Fortunato Antunes 5,00 Paulo Sérgio Vieira Carvalho 20,00 PORTO Frederico Manuel Mena Veiga 5,00 Joaquina Fernanda Moreira da Silva 5,01 Nota: Existem outros valores que não foram facturados à data, porque não temos identificação/NIF

(Cacém) Ferma — clínica médica e dentária (Faro) Clínica Oftalmológica das Figuras Dr. José Ludovico (Parede) Centro Médico e Dentário Dra. Filomena Pais (Porto) Clínica Dr. Falcão Coutinho (Viseu) Clínica Médica Dentária Dr. Armando Santos Oliveira (Viseu) J. Estrada – Clínica Oftalmológica, lda. (Viseu) Clínica Dias Arede, Lda. Oftalmologia (Viseu) Clínica Fisiátrica Viseense, Lda. (Viseu) Reumatologia Dr. Armando Malcata (232450281)

APOIO DOMICILIÁRIO (Oeiras) Better Life Projeto Euconsigo ESTÂNCIAS TERMAIS Termas Sulfurosas de Alcafache Termas das Caldas de Sangemil Termas das Caldas da Saúde Termas da Felgueira Termas de Monção Termas de Monte Real n

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MEMBRO DA Projecto co-financiado pelo Programa de Financiamento a Projectos pelo INR, I.P.

SEDE NACIONAL Rua de Platão, 147 ∙ Zambujal ∙ 2785-698 São Domingos de Rana Apartado 69 ∙ 2646-901 Alcabideche tel. 214 549 200 ∙ Fax 214 549 208 E-Mail: [email protected] NÚCLEO REGIONAL DO ALGARVE Sede Provisória: Urbanização Horta das Figuras Lote 33 Bloco B r/ch ∙ 8005-328 Faro Telefone: 289 813 458 ∙ Fax: 289 863 555 E-Mail: [email protected] NÚCLEO REGIONAL DE BRAGA Sede Provisória: Rua do Raio, nº 2 – 1º ∙ 4700-921 Braga Apartado 122 ∙ 4711-910 Braga Telemóvel: 919 620 529 Fax: 253 275 959 E-Mail:[email protected] NÚCLEO REGIONAL DE COIMBRA Sede Provisória:

Rua do Caraboio n.º 36 r/ch ∙ 3040-227 Coimbra Telefone: 239 442 145 Telemóvel: 962 951 214 E-Mail:[email protected] NÚCLEO REGIONAL DA COVA DA BEIRA Sede Provisória: Centro Hospitalar Cova da Beira, S.A. Sala das Associações: Núcleo Regional Cova da Beira - ANEA ∙ Quinta do Alvido ∙ 6200-251 Covilhã Telefone: 275 330 000 (Ext. 14005 - Enf. Lurdes Moreira) E-Mail:[email protected] / [email protected] NÚCLEO REGIONAL DE LEIRIA Centro Associativo Municipal de Leiria ∙ Largo Salgueiro Maia ∙ Edifício do Mercado Municipal – 1º Andar ∙ 2400-221 Leiria

Telefone: 244 561 260 ∙ Fax: 244 561 260 E-Mail:[email protected] /nrleiria.anea@ gmail.com NÚCLEO REGIONAL DE LISBOA Rua de Platão, 147 ∙ Zambujal ∙ 2785-698 São Domingos de Rana Apartado 69 ∙ 2646-901 Alcabideche tel. 214 549 205 ∙ Fax 214 549 208 E-Mail: [email protected] NÚCLEO REGIONAL DE OVAR Sede Provisória: Serviço de Fisiatria do Hospital Dr. Francisco Zagalo ∙ Av. Dr. Nunes da Silva ∙ 3880-113 Ovar Telefone: 256 579 200 E-Mail:[email protected] NÚCLEO REGIONAL DE PONTE DE LIMA Sede Provisória: Serviço de Medicina Física e de Reabilitação do Hospital Conde de Bertiandos ∙ Rua Conde de Bertiandos ∙

4990-078 Ponte de Lima Telefone: 258 909 500 E-Mail:[email protected] NÚCLEO REGIONAL DO PORTO Sede Provisória: Rua Sá da Bandeira, 746, 5ºDtº 4000-432 Porto Telefone: 223 323 544 E-Mail:[email protected] NÚCLEO REGIONAL DE VILA REAL Sede Provisória: Medicando-Med. Fis. Lda. ∙ Rua A Voz de Trás-os-Montes n.º 17-r/c. (Trás. CTT) ∙ 5000-536 Vila Real Telefone: 259 327 850/1 E-Mail: [email protected] NÚCLEO REGIONAL DE VISEU Bairro Social da Paradinha, Lote 12 r/c. Posterior Direito ∙ 3510-752 Viseu Telemóvel: 917 592 801 E-Mail: [email protected]”