Meu compromisso pessoal para a prática de exercícios físicos diários é dedicar um tempo todos os dias para me movimentar e cuidar da minha saúde. Farei exercícios que me tragam prazer e bem-estar, seja caminhando ao ar livre, praticando ioga em casa ou indo à academia. Priorizarei minha saúde física e mental, buscando equilíbrio e consistência na minha rotina de atividades físicas. Com esse compromisso, espero fortalecer meu corpo, aumentar minha energia e melhorar minha qualidade de vida.