A manga é uma fruta tropical deliciosa e nutritiva, rica em vitaminas A e C, além de fibras. Seus aspectos positivos incluem o sabor doce, a capacidade de fortalecer o sistema imunológico e a promoção da saúde ocular. No entanto, o consumo excessivo pode levar ao ganho de peso devido ao seu teor de açúcar e calorias. É importante também estar ciente de possíveis reações alérgicas em algumas pessoas.
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A manga é uma fruta tropical deliciosa e nutritiva, rica em vitaminas A e C, além de fibras. Seus aspectos positivos incluem o sabor doce, a capacidade de fortalecer o sistema imunológico e a promoção da saúde ocular. No entanto, o consumo excessivo pode levar ao ganho de peso devido ao seu teor de açúcar e calorias. É importante também estar ciente de possíveis reações alérgicas em algumas pessoas.