Resposta:
Objetivo:busca o equilíbrio do corpo e da mente
características:consiste na interligação bem íntima que realiza entre corpo, alma e mente
movimentos:A posição da cobra, A posição do barco, Posição da árvore
Posição de cachorro olhando para baixo, Posição de triângulo
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Resposta:
Objetivo:busca o equilíbrio do corpo e da mente
características:consiste na interligação bem íntima que realiza entre corpo, alma e mente
movimentos:A posição da cobra, A posição do barco, Posição da árvore
Posição de cachorro olhando para baixo, Posição de triângulo