Você tem quatro alimentos a sua escolha: *Um bife;
*um copo de iogurte;
*uma salada de alface, tomate e pimentão;
*quatro fatias de pão integral;


Em qual deles você encontra ao mesmo tempo e boa qualidade:
/hhh
A) carboidratos, vitaminas do complexo B e fibras?

B) proteina, cálcio, vitamina A, e gordura?

C) Proteina, ferro, vitamina B e b12, e gordura?
D) vitamina A, vitamina C e fibras?
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