Leia as afirmações e marque V para verdadeiro e F para falso.
( ) É importante destacar que a ginástica deve ser praticada de forma segura e adequada, respeitando os limites do corpo e as orientações de profissionais de saúde e de Educação Física.
( ) A prática regular de ginástica pode contribuir para a melhora da autoestima, do humor e da qualidade do sono.
( ) A ginástica pode ter um impacto significativo na qualidade de vida das pessoas. Ao praticar atividades físicas regularmente, é possível melhorar diversos aspectos da saúde física e mental.