Marque V para afirmativa verdadeira e F para afirmativa falsa:
a) ( ) O desenvolvimento da força depende de alguns fatores, dentre eles, a idade e o sexo.
b) ( ) A força aumenta desde o nascimento até a idade adulta, diminuindo na velhice. c) ( ) Existem mulheres “mais fortes” do que os homens.
d) ( ) Pessoas altas são sempre mais fortes do que as mais “baixinhas”.
e) ( ) Na maioria dos casos, os homens são mais fortes que as mulheres, em virtude da diferença de massa muscular.
f) ( ) A flexibilidade diminui com a idade.
g) ( )Exercícios de alongamento são importantes no ganho da flexibilidade.
h) ( ) As moças, geralmente, têm mais flexibilidade do que os rapazes.
i) ( ) A flexibilidade é uma capacidade física não treinável.
j) ( ) As capacidades físicas só são necessárias para atletas.

2. Assinale a segunda coluna de acordo com a primeira (deve-se analisar a capacidade física que estásendo mais exigida):
( 1 ) Resistência ( ) Escrever uma carta
( 2 ) Velocidade ( ) Exercícios de alongamento
( 3 ) Força ( ) Correr por 10 km
( 4 ) Agilidade ( ) Desviar de um soco no boxe
( 5 ) Flexibilidade ( ) 50 metros livre na natação
( 6 ) Equilíbrio ( ) Deslocar uma TV da sala ao quarto
( 7 ) Coordenação ( ) Fazer uma faxina completa em casa
( ) Andar sobre um muro
( ) Dar uma finta no basquete
( ) 100 metros rasos no atletismo
( ) Ficar em pé por 30 minutos na fila do banco.