ME AJUDEM, É PRA AMANHÃ GENTE!!!!!! É URGENTE!!!!!
1) Imagine que uma pessoa deseja iniciar um programa de exercícios físicos. Que providências iniciais devem ser tomadas por essa pessoa, para garantir o conhecimento das suas condições corporais?
2) Se uma pessoa apresenta um desvio postural, como a escoliose, por exemplo, pode ser indicado a ela que realize a musculação. Como este conjunto de exercícios atuará nesse problema?
3) Sobre a questão anterior, imagine que essa pessoa não tem preferência para a musculação. Esse fator deve ser considerado pelo professor de educação física? Explique.
4) Além do aspecto clínico, que outros aspectos influenciam na questão da saúde?
5) A caminhada é considerada um exercício físico popular. Mas, que variações devem ser observadas para potencializar seus efeitos?
1) Imagine que uma pessoa deseja iniciar um programa de exercícios físicos. Que providências iniciais devem ser tomadas por essa pessoa, para garantir o conhecimento das suas condições corporais?
2) Se uma pessoa apresenta um desvio postural, como a escoliose, por exemplo, pode ser indicado a ela que realize a musculação. Como este conjunto de exercícios atuará nesse problema?
3) Sobre a questão anterior, imagine que essa pessoa não tem preferência para a musculação. Esse fator deve ser considerado pelo professor de educação física? Explique.
4) Além do aspecto clínico, que outros aspectos influenciam na questão da saúde?
5) A caminhada é considerada um exercício físico popular. Mas, que variações devem ser observadas para potencializar seus efeitos?
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Resposta:
1) A maneira segura de começar um programa de exercício é escolher o exercício ou esporte em uma baixa intensidade de esforço.
2) Não há nenhum trabalho que contraindique a musculação em pacientes com escoliose. Em muitos casos, no tratamento de patologias da coluna, a musculação, alongamento e reforço muscular não só podem ser realizados como fazem parte do tratamento.
3) Sim. Pois Como uma visão geral, o trabalho desse profissional consiste em orientar e promover a prática de esportes e exercícios físicos em públicos variados, tanto como recreação e estilo de vida, quanto em momentos de recuperação, deficiências e cuidados específicos.
4) Os determinantes sociais de saúde são os fatores étnicos, psicossociais, econômicos, culturais e comportamentais que influenciam a ocorrência de problemas de saúde.
5) Os benefícios da caminhada também incluem a ativação da circulação sanguínea, regulação da respiração e o fortalecimento muscular.