O calor refere-se ao aumento da temperatura. Temperaturas elevadas podem causar vários problemas como: aumento dos períodos da seca, derretimento das calotas polares, aumento do nivel do mar.

Resposta:

Um estudo publicado na revista The Lancet Planetary Health, com dados coletados na Europa entre 1998 e 2012 mostrou que no continente morreram em média 270 mil pessoas por ano, por questões relacionadas à temperatura. Em comparação, as baixas temperaturas mataram dez vezes mais do que o calor extremo. Mas a situação pode se inverter em alguns anos.

Nos Estados Unidos, por exemplo, o número de mortes por calor aumentou 74% entre 1990 e 2012, enquanto os óbitos por frio cresceram 31%. Um dos problemas parece ser a falta de atenção aos cuidados com a saúde em casos de calor extremo. Além disso, o aquecimento global está contribuindo para aumentar a frequência de temperaturas extremas. Ondas de calor que costumavam aparecer a cada 20 anos são cada vez mais frequentes.

Em 2021, a América do Norte foi abatida pela maior onda de calor recente, termômetros marcaram 49,6°C em Lytton, na Colúmbia Britânica. Nos Estados Unidos a temperatura chegou a 46,1°C em Portland, no Oregon e a 42,2°C em Seattle, no Estado de Washington. Autoridades estimam que o calor extremo tenha contribuído para a morte de quase 100 pessoas.

O calor não é atribuído como causa de morte no atestado de óbito, mas há uma série de efeitos causados por ele que podem levar a doenças graves e até a morte. Os riscos se intensificam para idosos, recém-nascidos e crianças pequenas. Vejamos, a seguir, alguns riscos à saúde causados pelo calor excessivo.

Riscos do calor excessivo

1. Desidratação

2. Insolação

3. Problemas no aparelho respiratório

4. Problemas de pele

5. Problemas de pressão

Cuidados que devem ser tomados

A maioria dessas doenças pode ser minimizada com alguns cuidados como:

ingerir líquidos (água de coco e isotônicos) para repor sais minerais;

evitar tomar sol entre as 10h e às 16h;

evitar o consumo de bebidas alcoólicas;

evitar a exposição prolongada ao sol;

usar protetor solar com fator de proteção adequado;

consumir frutas com muita água, como melão e melancia;

fazer exercícios durante as horas mais frescas do dia;

não usar roupas sintéticas, preferir tecidos orgânicos e leves