Ter uma alimentação saudável significa escolher um cardápio de alimentos que façam bem à saúde e que possam garantir o fornecimento de nutrientes adquiridos por meio da ingestão.

Exemplos de alimentos saudáveis são frutas, verduras, legumes, proteínas magras, grãos integrais, gorduras boas (insaturadas).

Resposta:

se alimentar de frutas , legumes e verduras é um alimentação saudável.