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marcyaraujo
@marcyaraujo
March 2022
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Oq significa 10 series de 4 repetição
na academia? eu coloquei português mas seria educação física
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gabmrs07
Por exemplo, tu vais fazer dez abdominais, descansar 1 minuto mais ou menos, e vais repetir esse processo mais três vezes.
ou seja , 40 abdominais intercaladas de 10 em 10 com descanso nesse intervalo de tempo entre elas.
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Thanks 2
marcyaraujo
imaginei que fosse isso, valeu ajudou pra caramba
gabmrs07
De nada! Veeem monstro!
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ajuda aeeee povo por favor
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marcyaraujo
April 2022 | 0 Respostas
me ajuda por favor! ! qual o papel do instinto na vida dos seres humanos e como nos, muitas vezes, o reprimimos?
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marcyaraujo
March 2022 | 0 Respostas
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Report "Oq significa 10 series de 4 repetição na academia? eu coloquei português mas seria educação física.... Pergunta de ideia de marcyaraujo"
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ou seja , 40 abdominais intercaladas de 10 em 10 com descanso nesse intervalo de tempo entre elas.