Ser assertivo é uma abordagem de comunicação e comportamento que busca expressar pensamentos, sentimentos e opiniões de maneira clara, respeitosa e direta.

Comunicação assertiva

Essa forma de interação é considerada mais eficaz e saudável do que ser agressivo ou passivo em suas interações sociais e  e profissionais

Exemplo de quando fui assertivo:

Há algum tempo, em um ambiente de trabalho, fui designado para um projeto que estava além da minha carga de trabalho atual. Eu estava preocupado que assumir essa tarefa adicional poderia afetar minha produtividade e qualidade de trabalho em outros projetos. Em vez de simplesmente aceitar a tarefa sem questionar ou rejeitá-la de maneira agressiva, optei por uma abordagem assertiva.

Eu agendei uma reunião com meu supervisor para discutir minhas preocupações. Durante a reunião, expliquei minha situação atual, meus compromissos existentes e como a tarefa adicional poderia impactar minha capacidade de entregar resultados de qualidade. Eu disse que estava disposto a ajudar, mas queria garantir que as expectativas fossem realistas e que o cronograma fosse gerenciável.

Minha abordagem assertiva permitiu que minha preocupação fosse ouvida e compreendida. Meu supervisor reconheceu a validade das minhas preocupações e, juntos, chegamos a um compromisso que atendesse às necessidades do projeto sem sobrecarregar minha carga de trabalho.

Essa situação não apenas ajudou a evitar um acúmulo excessivo de tarefas, mas também fortaleceu minha relação com meu supervisor, mostrando que eu estava disposto a contribuir de maneira produtiva e honesta. Foi um exemplo de como a assertividade pode levar a melhores resultados e relações mais saudáveis no ambiente de trabalho.

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