Por que o aquecimento e o alongamento devem ser efetuados antes de qualquer prática esportiva??.... Pergunta de ideia deAliceCamposFerraz

August 2019 2 75 Report

Por que o aquecimento e o alongamento devem ser efetuados antes de qualquer prática esportiva??

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fofinhasantos20 Para aquecer o corpo, se não vai ter um choque térmico e tb prepara o corpo para as atividades leves e pesadas

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yasminbrizola Porque se nao nos alongarmos antes dos exercícios físicos podemos ter caibras e ate machucar algum músculo

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