Fornece energia: Alimentos são fontes de nutrientes e calorias que nos fornecem a energia que precisamos para realizar nossas atividades diárias.
Mantém a saúde: Uma dieta equilibrada e variada fornece ao corpo todos os nutrientes necessários para a manutenção de uma boa saúde, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais.
Ajuda a prevenir doenças: Alimentos ricos em nutrientes específicos, como frutas e verduras, ajudam a prevenir doenças como o câncer e doenças cardíacas.
Melhora o desempenho físico: Alimentos adequados e suficientes ajudam a manter a massa muscular e a fornecer energia durante atividades físicas.
Satisfaz as necessidades sociais e psicológicas: Alimentar-se é uma parte fundamental da vida social e psicológica das pessoas. Compartilhar refeições com amigos e familiares pode ser uma oportunidade para construir laços e fortalecer relacionamentos.
Em resumo, alimentar-se é importante para garantir a saúde e o bem-estar, além de ser uma parte fundamental da vida social e psicológica.
FICARIA FELIZ SE MARCASSE MINHA RESPOSTA COMO A MELHOR :)
As pessoas se alimentam para obter nutrientes e energia necessários para manter a saúde e realizar as atividades do dia a dia. Alimentos como frutas, verduras, grãos, proteínas e gorduras fornecem os nutrientes necessários para o funcionamento adequado do corpo. Além disso, comer regularmente também ajuda a manter o peso saudável e prevenir doenças relacionadas à alimentação. É importante escolher alimentos saudáveis e variados para obter uma dieta equilibrada e manterem uma boa saúde.
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Resposta:
Explicação:
Alimentar-se é importante por várias razões:
Fornece energia: Alimentos são fontes de nutrientes e calorias que nos fornecem a energia que precisamos para realizar nossas atividades diárias.
Mantém a saúde: Uma dieta equilibrada e variada fornece ao corpo todos os nutrientes necessários para a manutenção de uma boa saúde, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais.
Ajuda a prevenir doenças: Alimentos ricos em nutrientes específicos, como frutas e verduras, ajudam a prevenir doenças como o câncer e doenças cardíacas.
Melhora o desempenho físico: Alimentos adequados e suficientes ajudam a manter a massa muscular e a fornecer energia durante atividades físicas.
Satisfaz as necessidades sociais e psicológicas: Alimentar-se é uma parte fundamental da vida social e psicológica das pessoas. Compartilhar refeições com amigos e familiares pode ser uma oportunidade para construir laços e fortalecer relacionamentos.
Em resumo, alimentar-se é importante para garantir a saúde e o bem-estar, além de ser uma parte fundamental da vida social e psicológica.
FICARIA FELIZ SE MARCASSE MINHA RESPOSTA COMO A MELHOR :)
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As pessoas se alimentam para obter nutrientes e energia necessários para manter a saúde e realizar as atividades do dia a dia. Alimentos como frutas, verduras, grãos, proteínas e gorduras fornecem os nutrientes necessários para o funcionamento adequado do corpo. Além disso, comer regularmente também ajuda a manter o peso saudável e prevenir doenças relacionadas à alimentação. É importante escolher alimentos saudáveis e variados para obter uma dieta equilibrada e manterem uma boa saúde.