Pra você qual a importância da atividade física? por favor me ajudem..
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cklmao
Atividade física é importante para saúde, impede o sedentarismo, ajuda o sangue circular melhor, evita uma série de doenças entre tantas outras coisas.
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cynthiaribeiro3
A atividade física é importante pois melhora a qualidade de vida, diminui o risco de várias doenças, traz bem-estar, melhora a autoestima e o aumento de energia para outras atividades, também é bom para a queima das calorias, e para perder peso (se combinado a uma alimentação saudável). A atividade física também melhora a flexibilidade, a postura e a resistência muscular.
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