sasadiamante
Comer muito fast food ou qualquer outro tipo de comida em excesso , n praticar exercícios , dormir muito pouco ou muito , n ingerir muito líquido , n comer frutas , vegetais , verduras diariamente , n tomar sol diariamente ,n se locomover muito durante o dia , n ter uma rotina etc , espero ter ajudado bjs :-P .
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Essas dua já respondem o que vc quer ??
Espero ter ajudado:)