A prática de atividade física é fundamental na adolescência porque é neste período que ocorre diversas mudanças com o corpo, mudanças emocionais e até mesmo no comportamento do indivíduo.

Os jovens que praticam atividade física são mais produtivos, não ficam depressivos têm mais autoestima e diminui o excesso de peso fazendo com que a obesidade não os incomode.

Espero ter ajudado.Se não for incômodo, pode marcar (quando der) como melhor resposta? É para eu passar de nível.