Quais são todos os movimentos que você faz no Vôleiboll? E o que cada um benefícia para o seu corpo.... Pergunta de ideia deAnahboo

January 2020 1 21 Report

Quais são todos os movimentos que você faz no Vôleiboll? E o que cada um benefícia para o seu corpo....

Lista de comentários

gleycemartins Agilidade:
O vôlei é um esporte que exige rapidez, não apenas do corpo, mas principalmente de pensamento.

Coordenação:
Outro benefício para a mente e para o corpo.

Peso:
Ajuda a ficar no peso ideal

Ganho de massa muscular:
Quem pensa que o vôlei trabalha apenas com o condicionamento aeróbico, está completamente enganado

Sistema cardiorrespiratório:
O vôlei é um esporte que exige um bom condicionamento físico e se você não o possui não se preocupe.

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Anahboo Movimentos que você faz no Vôleiboll....

Anahboo Levantamento.....e etc

gleycemartins ata