Resposta: Isso seria uma resposta pessoal, mas vou colocar a Pirâmide alimentar, para te dar uma luz, se precisar, e caso não seja suficiente, vou dizer o que como: Carnes, Leguminosas, Frutas, óleos e gorduras, açucares, balas, chocolates, salgadinhos.
(Sem contar o café sa manhã, pois normalmente não o tomo)
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Resposta: Isso seria uma resposta pessoal, mas vou colocar a Pirâmide alimentar, para te dar uma luz, se precisar, e caso não seja suficiente, vou dizer o que como: Carnes, Leguminosas, Frutas, óleos e gorduras, açucares, balas, chocolates, salgadinhos.
(Sem contar o café sa manhã, pois normalmente não o tomo)
Explicação:
Pirâmide alimentar
Grupo 1 Cereais, pães,raízes e tubérculos
Grupo 2 Hortaliças
Grupo 3 e sucos de frutas
Grupo 4 Leites, queijos e iogurtes
Grupo 5 Carnes e Ovos
Grupo 6 Leguminosas
Grupo 7 Óleos e gorduras
Grupo 8 Açucares, balas, chocolates, salgadinhos.