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Meu amigo é muita coisa pra se calcular e olha que isso é só pais

País Capital Continente

1. Afeganistão Cabul Ásia
2. África do Sul Pretória África
3. Albânia Tirana Europa
4. Alemanha Berlim Europa
5. Andorra Andorra-a-Velha Europa
6. Angola Luanda África
7. Antiga e Barbuda São João América
8. Arábia Saudita Riade Ásia
9. Argélia Argel África
10. Argentina Buenos Aires América
11. Arménia Erevã Ásia
12. Austrália Camberra Oceania
13. Áustria Viena Europa
14. Azerbaijão Bacu Ásia
15. Bahamas Nassau América
16. Bangladexe Daca Ásia
17. Barbados Bridgetown América
18. Barém Manama Ásia
21. Bélgica Bruxelas Europa
22. Belize Belmopã América
23. Benim Porto Novo África
24. Bielorrússia Minsque Europa
25. Bolívia Sucre América
26. Bósnia e Herzegovina Saraievo Europa
27. Botsuana Gaborone África
28. Brasil Brasília América
29. Brunei Bandar Seri Begauã Ásia
30. Bulgária Sófia Europa
31. Burquina Faso Uagadugu África
32. Burúndi Bujumbura África
33. Butão Timbu Ásia
34. Cabo Verde Praia África
35. Camarões Iaundé África
36. Camboja Pnom Pene Ásia
37. Canadá Otava América
38. Catar Doa Ásia
39. Cazaquistão Astana Ásia
40. Chade Jamena África
41. Chile Santiago América
42. China Pequim Ásia
43. Chipre Nicósia Europa
44. Colômbia Bogotá América
45. Comores Moroni África
46. Congo-Brazzaville Brazavile África
47. Coreia do Norte Pionguiangue Ásia
48. Coreia do Sul Seul Ásia
49. Cosovo Pristina Europa
50. Costa do Marfim Iamussucro África
51. Costa Rica São José América
52. Croácia Zagrebe Europa
55. Cuaite Cidade do Cuaite Ásia
56. Cuba Havana América
57. Dinamarca Copenhaga Europa
58. Dominica Roseau América
59. Egito Cairo África
60. Emirados Árabes Unidos Abu Dabi Ásia
61. Equador Quito América
62. Eritreia Asmara África
63. Eslováquia Bratislava Europa
64. Eslovénia Liubliana Europa
65. Espanha Madrid Europa
66. Essuatíni Lobamba África
67. Estado da Palestina Jerusalém Oriental Ásia
68. Estados Unidos Washington, D.C. América
69. Estónia Talim Europa
70. Etiópia Adis Abeba África
71. Fiji Suva Oceania
72. Filipinas Manila Ásia
73. Finlândia Helsínquia Europa
74. França Paris Europa
75. Gabão Libreville África
76. Gâmbia Banjul África
77. Gana Acra África
78. Geórgia Tebilíssi Ásia
79. Granada São Jorge América
80. Grécia Atenas Europa
81. Guatemala Cidade da Guatemala América
82. Guiana Georgetown América
83. Guiné Conacri África
84. Guiné Equatorial Malabo África
85. Guiné-Bissau Bissau África
86. Haiti Porto Príncipe América
87. Honduras Tegucigalpa América
88. Hungria Budapeste Europa
89. Iémen Saná Ásia
90. Ilhas Marechal Majuro Oceania
91. Índia Nova Déli Ásia
92. Indonésia Jacarta Ásia
93. Irão Teerão Ásia
94. Iraque Bagdade Ásia
95. Irlanda Dublim Europa
96. Islândia Reiquiavique Europa
97. Israel Jerusalém Ásia
98. Itália Roma Europa
99. Jamaica Kingston América
100. Japão Tóquio Ásia
101. Jibuti Jibuti África
102. Jordânia Amã Ásia
103. Laus Vienciana Ásia
104. Lesoto Maseru África
107. Letónia Riga Europa
108. Líbano Beirute Ásia
109. Libéria Monróvia África
110. Líbia Trípoli África
111. Listenstaine Vaduz Europa
112. Lituânia Vílnius Europa
113. Luxemburgo Luxemburgo Europa
114. Macedónia do Norte Escópia Europa
115. Madagáscar Antananarivo África
116. Malásia Cuala Lumpur Ásia
117. Maláui Lilôngue África
118. Maldivas Malé Ásia
119. Mali Bamaco África
120. Malta Valeta Europa
121. Marrocos Rebate África
122. Maurícia Porto Luís África
123. Mauritânia Nuaquechote África
124. México Cidade do México América
125. Mianmar Nepiedó Ásia
126. Micronésia Paliquir Oceania
127. Moçambique Maputo África
128. Moldávia Quixinau Europa
129. Mónaco Mónaco Europa
130. Mongólia Ulã Bator Ásia
131. Montenegro Podgoritsa Europa
132. Namíbia Vinduque África
133. Nauru Iarém Oceania
134. Nepal Catmandu Ásia
135. Nicarágua Manágua América
136. Níger Niamei África
137. Nigéria Abuja África
138. Noruega Oslo Europa
139. Nova Zelândia Wellington Oceania
140. Omã Mascate Ásia
141. Países Baixos Amesterdão Europa
142. Palau Ngerulmud Oceania
143. Panamá Cidade do Panamá América
144. Papua Nova Guiné Porto Moresby Oceania
145. Paquistão Islamabade Ásia
146. Paraguai Assunção América
147. Peru Lima América
148. Polónia Varsóvia Europa
149. Portugal Lisboa Europa
150. Quénia Nairóbi África
151. Quirguistão Bisqueque Ásia
152. Quiribáti Taraua do Sul Oceania
153. Reino Unido Londres Europa
154. República Centro-Africana Bangui África
155. República Checa Praga Europa
156. República Democrática do Congo Quinxassa África
159. República Dominicana São Domingos América
160. Roménia Bucareste Europa
161. Ruanda Quigali África
162. Rússia Moscovo Europa
163. Salomão Honiara Oceania
164. Salvador São Salvador América
165. Samoa Apia Oceania
166. Santa Lúcia Castries América
167. São Cristóvão e Neves Basseterre América
168. São Marinho São Marinho Europa
169. São Tomé e Príncipe São Tomé África
170. São Vicente e Granadinas Kingstown América
171. Seicheles Vitória África
172. Senegal Dacar África
173. Serra Leoa Freetown África
174. Sérvia Belgrado Europa
175. Singapura Singapura Ásia
176. Síria Damasco Ásia
177. Somália Mogadíscio África
178. Sri Lanca Sri Jaiavardenapura-Cota Ásia
179. Sudão Cartum África
180. Sudão do Sul Juba África
181. Suécia Estocolmo Europa
182. Suíça Berna Europa
183. Suriname Paramaribo América
184. Tailândia Banguecoque Ásia
185. Taiuã Taipé Ásia
186. Tajiquistão Duchambé Ásia
187. Tanzânia Dodoma África
188. Timor-Leste Díli Oceania
189. Togo Lomé África
190. Tonga Nucualofa Oceania
191. Trindade e Tobago Porto de Espanha América
192. Tunísia Tunes África
193. Turcomenistão Asgabate Ásia
194. Turquia Ancara Ásia
195. Tuvalu Funafuti Oceania
196. Ucrânia Quieve Europa
197. Uganda Campala África
198. Uruguai Montevideu América
199. Usbequistão Tasquente Ásia
200. Vanuatu Porto Vila Oceania
201. Vaticano Vaticano Europa
202. Venezuela Caracas América
203. Vietname Hanói Ásia
204. Zâmbia Lusaca África
205. Zimbábue Harare África

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Resposta:

• O mundo tem no total 193 países

• Continente Europeu : 50 Estados
• Continente Americano :
• Continente Asiático :
• Continente Africano :
• Continente Oceânico : Existe estados de outros continentes
• Continente Antártico : Existe estados de outros continentes

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Infelizmente o restante não se sabe ao certo.