Não há restrições para que mulheres pratiquem qualquer tipo de esporte. Qualquer pessoa, independentemente de gênero, pode escolher o esporte que deseja praticar, desde que esteja de acordo com suas habilidades e interesses. Algumas mulheres podem preferir esportes individualistas, enquanto outras podem prefere esportes coletivos, e ambos são igualmente aceitáveis. O importante é que a pessoa se sinta confortável e segura ao praticar a atividade escolhida.

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