Que tipo de exercício executamos para melhorar a flexibilidade? E para melhorar a resistência muscular?
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ameliamél
August 2022 | 0 Respostas
De acordo com a Unesco (2015), a Educação Física de Qualidade baseada em 3 princípios fundamentais, igualdade, proteção e participação efetiva para assegurar o aprendizado através da educação física e esporte para jovens de ambos os sexos desde idades precoces, passando pelo ensino fundamental até o ensino médio, tem qual
Usuário do Brainly
August 2022 | 0 Respostas
Para Nascimento (2012), um ponto que merece destaque, na questão ambiental dentro das empresas, é a legislação cada vez mais exigente, a qual faz com que as empresas aumentem sua responsabilidade ambiental. Neste contexto, assinale a alternativa correta na qual contém posturas voltadas ao meio ambiente que devem ser desenvolvidas
Usuário do Brainly
August 2022 | 0 Respostas
De acordo com Nascimento (2012), a princípio as empresas visavam as metas competitivas e financeiras ao estabelecerem procedimentos ambientalmente corretos. Atualmente, verifica-se uma corrida para atender às exigências de um mercado cada vez mais atualizado com as causas ambientais. Deste modo, assinale a alternativa correta que se refere aos rótulos
mayconazevedo1
August 2022 | 0 Respostas
O continente já experimentou, nos últimos anos, uma sucessão de acontecimentos radicais: chuvas torrenciais na Venezuela, inundações nos pampas argentinos, secas na Amazônia, tempestades de granizo na Bolívia e uma temporada recorde de furacões no Caribe. Ao mesmo tempo, as chuvas diminuem no Chile, no sul do Peru e no
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Olá!
A flexibilidade pode ser promovida por sessões diárias de alongamentos e yoga, que irão estimular a contração máxima dos músculos, alongando a fáscia muscular.
Já a resistência muscular pode ser promovida por aparelhos envolvidos na musculação, como agachamentos, levantamento-terra, abdominais infra e oblíquos, puxadas unilaterais, stiff, leg-press, dentre outros que promovam a contração do corpo inteiro.