Quero ajuda para o trabalho de educação física, gostaria que me descem o histórico da ginástica aeróbica. Por favor!
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A Ginástica aeróbica Esportiva (GAE) além de ser um esporte de grande beleza, é caracterizada pela habilidade de realizar um grande número de movimentos complexos originados da Ginástica aeróbica (academia), movimentos de flexibilidade da Ginástica Rítmica e saltos e esquadros da Ginástica Olímpica. Muitos procuram esta modalidade esportiva não só por sua beleza e complexidade, mas também, pelo fato de comover um público grande em poucos minutos de apresentação. Os requisitos necessários para praticar esta modalidade são: Força, Equilíbrio, Flexibilidade, Coordenação, Carisma e Explosão. Com o passar dos tempos vislumbrou-se a possibilidade de acrescentar àquelas coreografias, que visavam a única e exclusivamente, a manutenção do corpo movimentos mais complexos como saltos, forças e flexibilidade. A junção harmônica da coreografia e dos movimentos fez com que surgisse uma nova modalidade esportiva. Atualmente existem quatro Federações Internacional da Ginástica Aeróbica mas a Federação de Ginástica do estado do Rio de Janeiro está oficialmente filiada a FIG (Federação Internacional de Ginástica). A Ginástica Aeróbica, pode ter vários tipos como step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos franqueado com música motivadora. Elementos principais da Ginástica Aeróbica são coordenação motora, e fitness. Espero ter ajudado!
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Espero ter ajudado!