Praticar atividades aquáticas contribui para o aprendizado de regular naturalmente a respiração, como acontece durante uma sessão de meditação. Além disso, a natação também ajuda no desenvolvimento dos pulmões em bebês e crianças. No mergulho, por exemplo, é essencial otimizar a quantidade de ar que inalamos.
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Resposta:
Praticar atividades aquáticas contribui para o aprendizado de regular naturalmente a respiração, como acontece durante uma sessão de meditação. Além disso, a natação também ajuda no desenvolvimento dos pulmões em bebês e crianças. No mergulho, por exemplo, é essencial otimizar a quantidade de ar que inalamos.