A alternativa correta é a letra B. Componentes como a força, a resistência e a flexibilidade são fundamentais para o bom funcionamento do sistema musculoesquelético.

Importância da força, da resistência, e da flexibilidade:

A força pode ser caracterizada como a capacidade de exercer tensão muscular contra algum tipo de carga. A contração muscular permite que os movimentos desejados sejam completados.

A resistência tem relação com a capacidade que os músculos possuem de exercer força de forma constante. Quanto mais resistente for o músculo ou o grupamento muscular, maior será a capacidade do indivíduo de executar tarefas motoras por um período de tempo prolongado.

Por fim, a flexibilidade também é um componente fundamental para o sistema musculoesquelético. Essa capacidade física é associada com a execução de movimentos com máxima amplitude articular, sem provocar danos ou lesões.

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