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svp vous pouvez me donner une définition assez simple d'une alimentation équilibrée
svp vous pouvez me donner une définition assez simple d'une alimentation équilibrée
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Avoir une alimentation équilibrée c'est manger de tout sans excès:
- des fruits et legumes (en manger 5 par jour est conseillé)
- des féculents (riz, pâtes, pommes de terres...)
- des produits laitiers (lait, yaourts)