nutrientes sao substancias utilizadas por um organismo para sobreviver,produzir e crescer. uma alimentaçao balanciada e diversificada melhora: humor,memoria,sono e reduz estresse e cansaço

Resposta: Nutrientes são substâncias importantes e essenciais para o funcionamento do nosso organismo e são obtidos pela alimentação, especificamente pelo processo de digestão.

E devemos manter uma alimentação equilibrada e diversificada porque ajuda na saúde e protege contra as doenças e infecções.

Espero ter ajudado!! Bons estudos